Se você tem hipertensão você pode pensar que você está condenado por uma litania de medicamentos que você vai tomar para o resto da sua vida. No entanto, isso pode não ser o caso. Embora algumas pessoas precisam tomar medicação para manter a pressão arterial para baixo, muitas pessoas podem confiar em tratamentos de hipertensão alternativas para manter sua pressão arterial em uma faixa saudável. Aqui estão alguns tratamentos alternativos hipertensão para discutir com o seu médico.

Tomar suplementos

Suplementos

são uma grande idéia para o tratamento da hipertensão alternativa. Muitas ervas e plantas que ocorrem naturalmente trabalhar maravilhas em nossos corpos, e isso também é verdadeiro com hipertensão. Em vez de tomar produtos químicos não naturais que você pode se sentir seguro sabendo que você está colocando plantas que ocorrem naturais e ervas em seu corpo para ajudar a baixar a pressão arterial. Um grande suplemento é um suplemento de alho em pó.

Pesquisa recente mostrou efeitos promissores de suplementos de alho em pó na redução da pressão arterial, tanto que os pesquisadores sentiu confiante em dizer que a vontade de alho, em um futuro próximo, ser usado clinicamente para reduzir a pressão arterial. Se você tem hipertensão leve, isso pode ser uma opção para você.

No entanto, o alho não é um bom tratamento da hipertensão alternativa se você estiver em outros diluentes de sangue como alho actua da mesma maneira para afinar o sangue. Além disso, se estiver a tomar alho você deve parar de tomá-lo, pelo menos, duas semanas antes de qualquer cirurgia. Outros suplementos e ervas que são grandes são o óleo de peixe para a redução da pressão arterial componente de DHA e ácido fólico, tradicionalmente usado em mulheres grávidas para o desenvolvimento fetal ideal.

Dieta e exercício

Outra grande tratamento da hipertensão alternativa é simplesmente para fazer algumas grandes mudanças de estilo de vida em sua dieta e exercício físico. Se você está comendo direito e exercício sua hipertensão aumento opções de tratamento. Em vez de ter de tomar a medicação, você pode ver se outras coisas trabalhar em primeiro lugar. O seu médico será capaz de lhe dar uma dieta que é aprovado para as pessoas com pressão arterial elevada.

Na maioria dos casos, esta será uma dieta extremamente baixo teor de sódio, até a quantia de não ter mais do que dois miligramas de sódio por dia. Muitas refeições preparadas que você compra em uma mercearia, como um jantar de TV, pode ter até 1.500 miligramas de sódio, assim que uma dieta baixa de sódio pode não ser sempre fácil de manter. No entanto, no final vale a pena. Você não precisa de ingerir produtos químicos para manter a pressão arterial para baixo e seu corpo pode ficar tão natural quanto possível

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