Pergunta

Eu sou um pré-diabético, eu trabalho midnights e eu almoçar em 3:00 da manhã. Quando eu chegar em casa eu testar o meu sangue, que varia 95-130 todos os dias.

A minha pergunta é que eu só tenho bloodwork no consultório médico e ele me colocou em 500mg de metformina 1x por dia. Tenho medo de tomá-lo, e se preocupar com ele vai fazer o meu açúcar no sangue ir para baixo e me fazer desmaiar. Ou devo tomar os comprimidos?

Resposta

Você deve tomar os comprimidos, mas ajustar o tempo de levá-los de acordo com o que o seu “manhã” é – em outras palavras, se você levantar-se às 21:00 , eo médico disse que tomar os comprimidos quando você se levanta, em seguida, levá-los em 9:00.

É importante que você come 3 refeições e 2 pequenos lanches por dia. Você deve limitar os seus hidratos de carbono (açúcares e amidos, como pão, milho, arroz, macarrão) a não mais de 150 gramas por dia, com não mais que 30 gramas em qualquer uma refeição ou lanche. Uma fatia de pão típico tem cerca de 15 gramas de carboidratos por isso você precisa aprender a ler os rótulos dos alimentos.

Espero que isso ajude.