Alguns alimentos agravam e agravar a inflamação e outros alimentos diminuir a inflamação causada pela artrite. Animais e produtos lácteos contêm gorduras que têm sido conhecidos para irritar a dor da artrite e inflamação saturada. Por outro lado, os óleos encontrados em nozes, sementes, e alguns peixes de água fria, na verdade, pode jogar um papel na redução da inflamação nas articulações. Suas articulações prestar atenção ao que você come.

Omega-3 óleos, como óleo de linhaça, ajudam o corpo a reduzir a inflamação nas articulações e outras áreas do corpo. A vitamina C pode facilitar o processo de cicatrização do tecido conjuntivo danificado. Na terapia contemporânea, a bromelaína é utilizada pelas suas propriedades anti-inflamatórias após a cirurgia; Também reduz o inchaço nas articulações para aqueles que têm uma lesão ou sofrer de artrite. Além disso, o sulfato de glucosamina estimula a saúde geral no tecido conjuntivo do corpo.

ervas e outros artrite Foods

propriedades anti-inflamatórias e analgésicas naturais

Algumas plantas também têm demonstrado. O salgueiro branco, meadowsweet, dogwood jamaicano, e açafrão são todos considerados ervas anti-inflamatórias. Se você está experimentando dor nas articulações causada pela artrite ou bursite, a melhor maneira de tomar estas ervas é para dissolvê-los em um solvente e levá-los com um conta-gotas.

Emu petróleo é outro suplemento pessoas podem tomar para aliviar sua dor da artrite. Esta substância penetra a pele tão bem ou melhor do que qualquer produto de artrite no mercado. Ela ajuda a lubrificar as articulações, aliviar a dor, proteger a pele, e incentivar a saúde em geral para a região do corpo onde ela é aplicada.