Pergunta
diagnóstico do meu médico para a dor em meus polegares é Quervain de. Antes de ver o meu médico, me deu o mesmo diagnóstico, mas não dizer ao meu médico. Você está familiarizado com esta condição e que você sugere o seu do-it-yourself alívio da dor articular?
Resposta
Olá Rose,
Minha página de alívio da dor articular polegar DIY
http: //www.do-it-yourself-joint-pain -relief.com/thumb-joint-pain-relief.html
seria bom fazer com
do seu de Quervain ele só ajudaria ou não fazer nada se você não dar-lhe uma tentativa. Não faria isso pior.
Minha única ressalva é que eu tenho trabalhado com e fixa muitos pacientes com de De Quervain,
e corrigi-los eu tinha que trabalhar muito profundo nos músculos do polegar e do pulso no antebraço
acima do polegar. Eu não sei se você vai ser capaz de produzir força suficiente para fazê-lo sozinho,
mas vale a pena uma tentativa.
Basicamente, sente em seu braço bom (parte superior e inferior do antebraço) para os músculos que movem quando você faz os movimentos que
do seu de Quervain não permitem que você faça. Então vá ao longo de seu braço de Quervain e tentar fazer os mesmos movimentos, pressionando o tecido apertado em seu antebraço. O antebraço inferior logo acima do polegar é importante, mas você vai querer encontrar e liberar toda a tensão que você pode fazer a técnica press-hold-movimento no meu site.
Você também pode ter um amigo de imprensa sobre o tecido apertado para você. Se você gostaria de um profissional para trabalhar com ele eu recomendo que você vá para estes dois sites,
https://www.rolf.org/find
e http: //www.rolfguild .org /profissionais /USA
Chame os praticantes em sua área e vá para alguém que você sente tem a melhor chance de ajudá-lo.
Eu geralmente recomendo alguém que tenha sido, na prática, pelo menos, 5 anos, de preferência 10 anos. E sinta-se livre para tentar mais de uma pessoa, se você não se sentir como você encontrou uma boa.
Eu espero que isso foi útil. Sei que ele pode ser corrigido com um bom trabalho de tecidos moles.
All the best,
Gary Crowley