melhor prevenir que remediar

Ken Burge aconselham a evitar a alta BP. Você faz isso todos os dias certamente passar uma hora e meia. Também escolher refeições saudáveis ​​e evitar a ingestão de sal demais. Você é fumante? Tente parar então. Se você estiver com sobrepeso, é importante que você está tentando perder peso.

Você pode fazer isso do que suficiente para mover-se e comer saudável: Evite uma dieta ou pílulas dietéticas. Isto pode apenas fornecer uma alta BP. Também é aconselhável para evitar o estresse. Você experimenta um monte de estresse, por exemplo no trabalho, e depois tentar aqui para encontrar uma solução. Com um estilo de vida saudável, o risco de pressão arterial elevada é muito menor.

Ainda assim, a pressão arterial elevada, e agora?

Infelizmente, ele ainda pode acontecer que um alto BP detectado. Nesse caso, em primeiro lugar olhar para a sua situação pessoal. Quantos anos você tem? Como é o seu estilo de vida? Você tem alguma doença? E sobre o colesterol? Engolir certos medicamentos? Na maioria dos casos, não será a primeira tentativa para resolver o problema sem medicação.

Não é, então, trabalhou em seu estilo de vida ou está à procura de uma alternativa para os medicamentos que você usa. Em alguns casos, você pode optar por ter a prescrever medicação para. Isso se aplica a pessoas que estão doentes crónicos ou para pacientes cardíacos. Quando você tem diabetes, há também pode ser escolhido para medicação. É alarmante BP, por exemplo superior a 180? Mesmo assim, o médico pode decidir intervir com medicamentos.

Ken Burge revisão Solution Pressão sobre o sangue

Salt Sensitive

De acordo com o programa de BP Solution, também é possível que você é sensível sal. Isso é muitas vezes acompanhada por alta BP. O médico pode descobrir com algum testar se você é sensível sal. Se este for o caso, serão tomadas medidas. Muitas vezes você vai obter comprimidos especiais de água e você tem muitos produtos com menos alimentos salgados. O médico irá aconselhar e apoiá-lo nisso, para que você saiba exatamente onde você precisa levar em conta.

Depois do Tratamento

Se o parecer do médico é monitorado e o estilo de vida é ajustado ou o medicamento é utilizado adequadamente, não será feita uma nova medição para testar a BP novamente. Quando a pressão arterial é bom, é especialmente aconselhável manter o seu novo estilo de vida como ela é. Em muitos casos, a pressão arterial é ainda bem monitorado e ter a certeza de voltar aqui todos os anos para o teste. A pressão arterial é ainda demasiado elevado? Temos de procurar outras soluções.

Então, pode ser que agora você tem medicação como anteriormente. Também pode ser que haja outra boa olhar para o seu estilo de vida para as mudanças necessárias e pode ser que um especialista irá ajudá-lo com isso. Pense em um nutricionista ou um treinador.