Você tem um nódulo contínua ou intermitente ‘em sua garganta “sensações Esta condição é também conhecida como Globus hystericus no termo médico In?. neste artigo, vou explicar o que é. Eu também vai te ensinar um método simples de “eventualmente” eliminar a protuberância nas sensações de garganta que pode ser muito irritante.

Globus hystericus sempre mostra-se como uma sensação de aperto na garganta, muitas vezes, mas não sempre, causando uma sensação como se você tem algo preso em seus throat.This sentindo se não ser compreendido adequadamente pode levar o doente a experimentar ataque de pânico.

a maioria indivíduo vai experimentar ‘ nó na garganta “, quando diante de algo que é triste ou feliz, como durante uma festa de aniversário e filmes tristes ou talvez quando algo muito perturbador têm lugar. Este é o resultado da” fuga ou resposta de luta ‘e completamente muito normal. Este reações de ansiedade é criado para nos ajudar em momentos em que ameaça real está presente.

Mas, mais frequentemente do que não pode também aparecer durante períodos de estresse e tristeza. Em qualquer caso, se você experimentar Globus hystericus de forma consistente, mesmo quando nenhum perigo real está presente, isso poderia significar que você está sofrendo de inadequados níveis de ansiedade. Em outras palavras, você poderia ter uma condição de transtorno de ansiedade.

O que aconteceu durante Globus hystericus é, seu músculo da garganta começa a se apertaram ao redor da área da garganta. Isso é tudo. Você deve entender este fato atentamente para que você pode lidar com a condição adequada para evitar ataque de ansiedade de acontecer. Sua garganta não está fechando ou que você será impedido de respirar ou comer. É simplesmente um sintoma de ansiedade. É inofensivo e curável através de programa de eliminação da ansiedade.

Se precisar de uma “solução rápida” que podem ajudá-lo a lidar com Globus hystericus, eu listei este 7 passos para ajudar você a aliviar o nó na garganta as sensações rapidamente;

Tente sentar-se em um lugar calmo. Obter um face-pano quente e segurá-la contra sua garganta e pescoço por um minute.Put o pano de rosto e ficar em pé com as costas encostado a uma parede. Incline a cabeça para trás, tanto quanto você pode, mas certifique-se que você está confortável fazendo isso. Agora você deve sentir um estiramento em sua garganta. Segure nesta posição por cinco seconds.Slowly dobre sua cabeça para a esquerda e depois para a direita, mantendo o alongamento na sua garganta. Take 5 segundos para fazer uma esquerda completa para rolo direita. Faça este exercício 10 times.Place sua mão em sua garganta na posição onde se encontra com o seu peito. Tente localizar os dois músculos “stringy”, que partem cada lado da maçã do seu Adão e desaparecer por trás de seus ossos da caixa. Depois que usar uma ou duas mãos para massagear firmemente qualquer tensão sobre os músculos. Faça isso por 2 minutes.If você encontrar quaisquer músculos mais rígidos no pescoço, ambos os lados da traquéia, apenas dar-lhes uma massagem para aliviar a tension.Now voltar a fazer os rolos de cabeça por mais 5 repetições e relax.Allow seus músculos para relaxar por ficar sentado por alguns minutos. Lentamente levantar e caminhar ao redor.

Este exercício pode não ter um efeito imediato, mas se você é capaz de fazê-lo regularmente ao longo do dia, pode dar um efeito dramático.

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