A ideia de que as ervas para tratar a depressão vai funcionar para todos é simplesmente uma ilusão. Dito isto, existe actualmente não é um tratamento para a depressão que funciona 100% do tempo. A razão mais provável para isso é que a depressão é uma condição complexa que envolve experiências pessoais e química do cérebro que ainda tem de ser decifrados com precisão. Então, enquanto nós sabemos a partir da observação de que alguns tratamentos funcionam ainda donâ € ™ t entender completamente why.Â

A ideia de ervas para tratar a depressão tem sido popular na Europa por muitos anos e continua a ser até hoje . Sua parecem ser um pouco de uma divisão no pensamento entre a medicina convencional ea medicina complementar em relação a como tratar a depressão. Convenção medicina ocidental é firmemente atrás de prescrição de medicamentos, tais como inibidores da recaptação da serotonina (ISRS), apesar dos efeitos colaterais e sintomas de abstinência. medicina naturopata e muitas culturas orientais estão firmemente por trás da idéia de encontrar um remédio eficaz depressão ervas e combinando-o com os ajustes de estilo de vida, tais como a modificação da dieta e exercício físico é o caminho mais eficaz. Cada caso único de depressão fornece seu próprio conjunto de circunstâncias e talvez méritos podem ser encontrados em qualquer abordagem. Agora movimento € ™ s para comumente letâ usa ervas para tratar depression.Â

St. mosto johna € ™ s é atualmente o mais extensamente pesquisado remédio depressão ervas. A principal vantagem do uso de St. johna € ™ sa mosto Extracta ao contrário de medicamentos antidepressivos foi encontrado para ser não tanto uma diferença no resultado terapêutico, mas sim uma vantagem significativa em termos de efeitos colaterais, acessibilidade, e satisfação geral do paciente. Além disso, ele é considerado por praticantes da medicina chinesa para ser um excelente agente de desintoxicação e uma boa maneira de melhorar a função geral do fígado. Obviamente, não é por acaso que vale a pena St. johna € ™ s é classificado como o melhor na categoria de ervas para tratar a depressão. Há um par de advertências embora. Em primeiro lugar você deve verificar com o seu médico para quaisquer possíveis interações de medicamentos de prescrição e, secundariamente, estar ciente de que a erva de São johna € ™ s quando tomado com o estômago vazio pode causar estômago leve discomfort.Â

maracujá é usado frequentemente como um elogio a hipericão e é considerado por muitos naturopata o segundo melhor das ervas para tratar a ansiedade e depressão. Como muitos de vocês sabem ansiedade muitas vezes se transforma em depressão e maracujá é talvez a erva mais importante usado quando se trata de ansiedade.

Enquanto as duas ervas listados acima são provavelmente os dois melhores ervas para a depressão, há uma série de outros que só têm evidências para apoiar a sua eficácia. Estes incluem manjericão, hellebore preto, cravo, gengibre, palha de aveia, alecrim, sálvia, tomilho, ginkgo biloba, e kava (não aprovado para uso em Estados Unidos).

 What Next? Certamente é que você está sofrendo de depressão encontrar ajuda deve ser sua prioridade número um. Você terá um número de diferentes opções, incluindo medicamentos convencionais, psicoterapia e remédios naturais todos os que se aproximam depressão de formas diferentes; com cada método tem as suas vantagens. Embora isso possa ser verdade, muitas pessoas estão optando por dar ervas para tratar a depressão uma tentativa devido à sua falta de efeitos colaterais. Como discutido acima a dois dos ingredientes mais eficazes ervas comumente utilizados para superar a depressão são mosto e maracujá St.Johnâ € ™ s. remédios de ervas que são capazes de aproveitar o poder do mosto e maracujá St.Johnâ € ™ s são uma maneira segura e eficaz para tratar a depressão e pode ser usado tanto como um tratamento autônomo ou quando chamado para, em combinação com outros não-prescrição terapias para o máximo impacto.