É preciso muito amor e paciência para ajudar uma criança hiperativa. Estas dicas também irá ajudar.
Assista sua dieta. Comece o dia com um pequeno-almoço saudável, e dar-lhes uma refeição equilibrada de proteína de gordura em carboidratos. Sugar dá corrida de energia extra, para reduzir a ingestão de seu filho de doces.
Alterar o meio ambiente. crianças hiperativas sempre terá dificuldade em acalmar-se se eles estão em um ambiente apressado, confuso. Manter o ambiente limpo, especialmente as áreas que freqüentam, por exemplo, quarto, sala, sala de jantar. Quartos deve ser dada a maior atenção. Organize brinquedos do seu filho, em caixas de plástico cobertos. Desenhar as cortinas para permitir que a luz natural entrar. Mantenha decoração a um mínimo. Pintar o quarto com cores suaves. E evitar tocar música alta que desencadeia-los de ser excessivamente ativo.
Dê-lhes espaço. Seu filho precisa de espaço, literal e figurativamente. Atribuir um recanto especial na casa onde ele possa relaxar e ter algum tempo de silêncio. Tenha um saco agradável feijão, fazer jóias kit, livro para colorir, massa de modelar, ou jogo de palavras cruzadas (definitivamente nenhum brinquedo eletrônico ou digital) neste canto relaxamento. Esses itens vão ajudar o seu filho “respirar” e resolver as coisas, ou estabelecer-se quando ele precisa ficar sozinho. Para crianças mais velhas, ter um diário privado é uma grande ajuda em deixá-los desabafar seus sentimentos, controlar suas emoções e apenas descarregar o estresse.
Defina as regras e ensinar-lhes uma rotina. crianças hiperativas definitivamente precisa de algum tipo de estrutura em sua vida. Rotinas, horários e um conjunto claro de regras ajudá-los a ser mais organizado. Começar a treinar-los com pequenas coisas como acordar e comer refeições na hora certa, fazendo a sua lição de casa antes de assistir TV e ir para a cama em um tempo acordado. As regras devem ser escritos e mantidos em um lugar onde a criança vê-los com frequência. O contato visual é extremamente importante para explicar as regras para o seu filho. Para ter certeza do que ele entende, pergunte ao seu filho para repetir o que acabei de explicar.
Incentive-os a exercer. Exercício queima o excesso de energia. Uma boa caminhada em torno do bloco ou o parque vai fazer seu filho queimar vapor extra. Além disso, o padrão etapa esquerda-direita-esquerda-direita repetitivo vai trazer a mente de seu filho de volta para se concentrar. Mais importante ainda, o exercício regular ajuda a criança a melhorar a função humor.
Recompense-los. O reforço positivo faz maravilhas para todos os tipos de crianças, incluindo crianças hiperativas. Se você pegá-los fazendo algo de bom, diga-lhes de imediato que eles fizeram um bom trabalho. Em vez de habitualmente gritar ou gritando com eles para os mais pequenos defeitos, fazer um esforço extra para mostrar-lhes que são amados. As crianças respondem positivamente ao louvor, e se eles percebem que podem obter a sua atenção, fazendo uma coisa boa, eles são mais propensos a se comportar.