A terapia individual está disponível através de profissionais de saúde mental para uma ampla gama de problemas. Muitos profissionais são especialistas em diversas áreas, incluindo, para citar apenas alguns, psicoterapeutas tradicionais, conselheiros abuso de substâncias, e profissionais de recuperação de tristeza. Além disso, aconselhamento espiritual é mais uma forma de terapia disponível para indivíduos. Além disso, distúrbios alimentares, síndrome de stress pós-traumático e transtornos de ansiedade são comumente tratados em sessões de terapia individuais.

Mesmo aconselhamento conjugal pode ser recebido em uma base individual. Esta é uma opção, por exemplo, quando um parceiro em um relacionamento está disposta a procurar aconselhamento e o outro não é. Esta é uma situação curiosa, mas não de todo incomum. As pessoas têm diferentes objetivos e linhas de tempo, e alguns chegam ao ponto de querer a terapia mais cedo do que outros. Só porque uma metade do casal não está pronto para a terapia não significa que o outro não pode ir em frente e procurar ajuda.

outros tipos de terapia individual

Outros tipos de indivíduo terapia incluem a terapia cognitiva, que se concentra em tornar-se consciente dos próprios padrões de pensamento e mudar aqueles que são prejudiciais para o crescimento pessoal de cada um. Outro tipo de terapia disponível para indivíduos é a psicoterapia integrativa. Simplificando um pouco, a terapia integrativa combina vários métodos diferentes, escolher e escolher entre diferentes sistemas de pensamento para encontrar o que funciona melhor para esse cliente em particular.

Como você pode ver, há muitas opções diferentes disponíveis quando se trata de terapêutica para o indivíduo. É importante fazer a sua investigação cuidadosamente para encontrar não só o tipo de terapia, mas o terapeuta que funciona melhor para você. Se você vive perto de um grande centro urbano, isso será mais fácil de alcançar do que se você vive em uma cidade pequena, que, naturalmente, tem menos opções.