medidas de prevenção de câncer de pele pode reduzir activamente as suas chances de desenvolver câncer de pele, se você implementá-los em sua rotina diária. A forma mais comum de câncer nos Estados Unidos, dezenas de milhares de americanos contrair câncer de pele a cada ano

O câncer de pele vem em três formas:. Carcinoma basocelular, carcinoma espinocelular e melanoma maligno. Dos três, o melanoma é o mais perigoso e fatal. O câncer de pele tira a vida de cerca de dez mil americanos anualmente.

O que causa câncer de pele?

A exposição prolongada aos raios ultravioleta da luz solar (raios UV) é acreditado para ser o fator externo dominante no desenvolvimento de uma pessoa de câncer de pele, embora os fatores genéticos podem desempenhar um papel. Para proteger-se dos raios UV, você deve tomar as seguintes 5 passos para a prevenção do câncer de pele adequada:

1. Evitar a exposição directa ao sol:

Evite expor a sua pele à luz solar direta durante o meio-dia (geralmente dez horas – quatro horas). Este é o momento em que os raios UV são os mais intensos. Planeje sua agenda para evitar atividades ao ar livre durante estas horas. Além disso, estar ciente de que areia e neve refletem a luz solar, por isso, se você está na praia ou uma estação de esqui, luz solar direta pode bombardeá-lo de todas as direções com raios UV.

2. Cubra-se:

Quando expostos ao sol, manter a pele coberta. Usar mangas compridas e calças compridas, se possível. Vestindo um chapéu com aba 3 a 4 polegadas todo é preferível. Isto irá proteger o seu pescoço e bochechas da exposição prolongada perigoso. Observe também que, roupas de cor escura secas oferecer a melhor proteção.

3. Use protetor solar corretamente: O que você deve sempre usar protetor solar quando suportando a exposição prolongada ao sol. Encontre um filtro solar com fator de proteção solar de pelo menos 15 e ler as instruções para a correcta aplicação. Quanto maior o FPS, maior a proteção que você receberá contra queimaduras solares perigosas. No entanto, protetor solar não oferece? Prova de balas? proteção, e aos raios UV pode penetrar água, por isso apenas porque você sente? fresco? na água não significa que você está protegido contra queimaduras solares.

4. Usar óculos que bloqueiam os raios UV:

Fazendo certas seus óculos de sol podem bloquear os raios UV ajuda a proteger os olhos dos danos do sol sério. Os óculos de sol melhor construídos deve ter uma taxa de absorção de raios UV de 99% a 100%. Nunca assuma que as lentes mais escuras igualar maior proteção. Os raios UV são bloqueados por um produto químico aplicada às lentes. Este produto químico não tem nada a ver com a cor de transparência de lentes de óculos de sol.

5. Fique longe de curtimento camas:

É um mito a acreditar que as camas de bronzeamento e lâmpadas solares são livres de raios UV prejudiciais. Estes instrumentos cosméticos pode fazer a sua pele mais atraente no curto prazo, mas eles podem aumentar significativamente o risco de desenvolver câncer de pele a longo prazo. Os profissionais de saúde aconselham seus pacientes a evitá-los.

Ao implementar essas 5 etapas em sua rotina diária, você pode diminuir significativamente o risco de desenvolver cancro da pele, mantendo um estilo de vida saudável, que permite a exposição adequada ao sol. Um outro passo importante na prevenção do cancro da pele é exame de rotina por um médico. Se o câncer de pele é detectado precocemente, em seguida, suas chances de sobrevivência são marcadamente aumentado.