Os suplementos naturais pode ser um elemento importante em sua luta contra a gota. No cerne dessa luta é a forma de reduzir o ácido úrico no corpo. E dieta é fundamental para isso, junto com suplementos. Aqui, você vai descobrir por que a redução ácida úrico é tão importante e a dieta parte e suplementos naturais desempenham na redução de ácido úrico.

A necessidade de reduzir URIC ácido em seu corpo

A gota é causada pelo acúmulo de cristais de ácido úrico nas articulações e do tecido circundante. E esses cristais são formados quando não bastante ácido está a ser expulso do seu sistema, deixando os níveis de ácido alta que circulam no sangue.

Os níveis elevados de ácido úrico são causados ​​quando quer, seus rins não estão funcionando de forma eficiente o suficiente para liberar o excesso de ácido fora de seu sistema, ou, seus rins são excelentes, mas há apenas muito ácido sendo produzidos para eles lidar.

Assim, qualquer pessoa que sofre com a gota realmente precisa de reduzir o ácido no seu corpo para evitar mais ataques de gota. A redução do ácido e a prevenção de gota é importante, não apenas para escapar das agonias da gota, mas para prevenir recorrentes ataques de gota que pode levar a lesões nas articulações e nos rins permanente.

A PRODUÇÃO DE ÁCIDO ÚRICO IN o cORPO

o ácido úrico é produzido a partir da decomposição da “purinas” que aparecem em seu corpo e comida. Eles são parte do processo que lhe fornece suas necessidades de proteína e energia. Como resultado desse processo, eles avaria e o ácido é produzida como um subproduto.

A baixa purina DIETA

Pode ser visto, então, que purinas e gota são inter-relacionados. Devido a isso muitas pessoas que sofrem de gota ir para dietas de baixa purina. Isso significa evitar alimentos de alta proteína, como carne vermelha, peixes, mariscos, aves, etc. e álcool.

Mais alimentos que contenham menos purinas são substituídos. Dependendo da dieta das pessoas selecionadas, elas podem tornar-se deficiente em uma variedade de minerais, nutrientes e vitaminas, etc. Uma maneira de combater isso é para complementar cuidadosamente a sua dieta.

suplementos naturais para diminuir URIC ACID

Aqui estão 5 suplementos naturais para ajudar a reduzir o ácido no seu corpo: –

– vitamina E –

Uma vez que muitos alimentos de baixo teor de purinas têm valores baixos de vitamina E, é importante que a gota sofrem em dietas de baixa purina complementar sua vitamina E.

– vitamina C –

a vitamina C pode diminuir os níveis de ácido úrico, além de seus benefícios durante um ataque de gota de aumentar a excreção urinária. Mas, a quantidade consumida tem de ser cuidadosamente avaliado como muita vitamina C pode realmente desencadear um ataque de gota, alterando os níveis de ácido muito rápido

-. Vitamina B Complex –

vitaminas B são necessário para ajudar o ácido úrico repartição corpo em componentes inofensivos que podem ser lavadas para fora do sistema. E quem sofre de gota são muitas vezes deficientes em vitamina B. Então, vitaminas do complexo B podem ajudar a substituir essa deficiência

-. Óleo de peixe –

Embora o óleo de peixe não vai ajudar a reduzir os níveis de ácido, ele tem propriedades anti-inflamatórias naturais para ajudar durante um ataque de gota real

-. sais de tecido –

sais de tecido como sílica pode ajudar a prevenir a formação real de cristais de ácido úrico e assim ajudar a prevenir os sintomas de gota

Aviso:.. sempre procurar o conselho do seu médico antes de tomar quaisquer suplementos

Outras considerações para URIC ACID REDUÇÃO

Existem muitas outras questões a considerar em termos de como para reduzir o ácido úrico no corpo. Bem como dieta e suplementação, há coisas tais como o seu peso, qualquer medicação a ser tomadas, quaisquer condições médicas subjacentes, pH corporal, histórico familiar de gota ou artrite, até mesmo problemas de estilo de vida.

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