Overview

O luto é uma resposta emocional natural a experiência de um indivíduo com a perda. Uma mistura de sentimentos pode ser associada com a dor, como tristeza, raiva, culpa, frustração ou tristeza. As pessoas passam por estágios da resposta à dor para fazer a paz com a experiência e ajudar a curar a dor emocional associada com a perda. Todo mundo lida com a dor de forma diferente como ela se manifesta através de reações físicas, emocionais, comportamentais e cognitivas eo processo de cicatrização pode levar tanto tempo quanto uma pessoa precisa

Fase 1:. Descrença

Inicialmente, quando a morte de alguém ou nenhuma experiência de perda ocorre, descrença e conjunto de choque. uma mudança repentina na realidade faz com que a negação, e um indivíduo pode sentir-se desorientado e sobrecarregado com a experiência. Ele pode cair emocionais dormência e experiência sentimentos de isolamento, como se O que eu devo fazer agora? De acordo com o autor e clínico especialista em trabalho social Phil rico de Selfhelp Magazine, um sobrevivente funciona através da fase inicial de luto, ajustando-se às mudanças causadas pela perda, controlando suas emoções, a fim de funcionar adequadamente na vida diária e abrindo-se a aceitar o apoio externo

Fase 2:. Experimentando a perda

quando um ente querido morreu, após a descrença absoluta de sua morte, a raiva é uma emoção comum sentida na segunda fase do luto. Uma pessoa pode sentir raiva de seu amado para deixando-a e, de acordo com HelpGuide.org, fazer perguntas, tais como Por que isso está acontecendo? ou tentar colocar a culpa para o evento em alguém ou algo. Ricos também diz durante esta fase, o foco de luto é muito interna e as pessoas se tornam profundamente imerso em seus sentimentos. De acordo com Towanda, Pensilvânia, Memorial Hospital, um indivíduo pode raiva também direta de si mesma e se sentir culpa por deixar a morte acontecer, embora não haja nada que poderia ter feito.

Durante esta fase, a negociação e depressão também pode ocorrer. Pessoas que lidam com a dor antecipatória, tais como aqueles com doença terminal podem negociar e acho que uma oferta a partir deles pode ser trocado por atrasar ou escapar da morte. Além disso, a depressão pode ter de segurar o indivíduo como ela experimenta activamente a perda

Fase 3:. Reintegração

Embora o estágio final pode ser denominado de várias maneiras, tais como a reintegração, recuperação, a reconciliação ou aceitação – o mais importante, é quando o indivíduo enlutada faz as pazes com a perda experimentada. Ela aceita o recém realidade e lida com a vida sem a presença de seu amado. Como o tempo passa, o caldeirão de emoções sentidas pelos estágios anteriores diminuir em intensidade e, como diz Rich, as pessoas a avançar com a vida presente, em vez de habitação no passado. No entanto, de acordo com a Clínica Mayo, quando estes sentimentos persistem e se tornar dolorosamente debilitantes, tristeza normal pode se transformar em luto complicado. Esta condição pode exigir mais apoio e tratamento para ajudar as pessoas passam por a resposta dor.