Entre as condições médicas mais populares no corpo, dor nas costas é uma situação que não tem sintomas visíveis exteriormente. Isso torna difícil verificar. As indicações de graves dores nas costas é realmente angustiante porque as pequenas ações já pode ser uma dor terrível grande. Meek dores nas costas também pode ser complicado para tolerar também.
CAUSESHolding objetos pesados sem as técnicas adequadas e realizando atividades traumáticas, por exemplo, os esportes são as razões habituais por ter dores nas costas e lesões nas costas. Terrível postura ou um colchão inaptos na cama também pode causar dores nas costas.
Uma vez que a dor na região lombar é difícil de avaliar, você pode remover a dor tomando analgésicos. Mas há outra cura cura que pode lhe dar de volta o alívio da dor tais como exercício, acupuntura, massagem, quiropraxia procedimentos, e fisioterapia. Uma vez que não existem seleções para escolher, você pode ir para a cirurgia.
É vital para remover as partes que potencialmente podem agravar suas dores nas costas antes de começar qualquer tipo de cura de cura. Se você não realizar isso, o tratamento para o alívio da dor lombar pode crescer para ser ineficiente porque você vai continuamente perder a coisa que você está tentando curar. Ao olhar para as coisas mais minúsculas, como o seu colchão da cama, assento de carro, ou a sua posição natural quando você está dirigindo, você pode perfeitamente descobrir o que está errado. Você precisa se perguntar se há algo errado com o seu trabalho, bem que pode estar provocando as dores nas costas.
Aqui estão alguns métodos de cura para dores nas costas:
MEDICATIONA médico pode oferecer-lhe dor anti-inflamatórios e analgésicos, que podem curar partes particulares. No entanto over-the-counter ou medicamentos de venda também pode ser útil na remoção dos sintomas e da dor. Um medicamento é chamado o ibuprofeno ou Nurofen. Outra é rotulado acetaminofeno que é utilizado em lotes de medicamentos de venda livre, como Tylenol. Estes tipos de medicamentos são utilizados por um breve espaço de tempo e só pode ser utilizado por um conselho do médico. Estes medicamentos são realmente famosa por eles podem eliminar a dor rapidamente.
EXERCISEExercising parte traseira é totalmente benéfico para tratar a sua dor nas costas. Mesmo que você pode pensar que exercícios podem piorar a lesão, você deve saber que o resultado é o oposto. Geralmente, os exercícios melhora a quantidade de nutrição nos discos da coluna vertebral que podem apoiar no reforço da parte de trás e tirar a dor. Um tipo de exercício que é realmente útil é chamado de yoga porque aumenta a potência muscular e flexibilidade. Outra técnica é chamada de Tai Chi. Por outro lado, você deve consultar um especialista em primeiro lugar para os conselhos adequados antes de iniciar o regime.
ACUPUNCTUREAccording aos medicamentos chineses, a acupuntura tem sido acreditado para ser uma “alternativa”, mesmo que tenha provado ser eficientes na remoção de volta sintomas como dor em muitas situações. Ele permite que os destinatários do método para eliminar a dor e se livrar da dor aliviar drogas que eles obtêm.
POSTUREDay por dia, muitas pessoas estão sendo mantidos no trabalho. É vital para se certificar de que você se sentar em uma boa postura que não pode apenas ajudar a reduzir dores nas costas embora ele também pode tirar a dor nas costas em primeiro lugar. Lotes de causas de dor nas costas são devido à má postura. Você deve sentar-se ereto, com uma volta na posição vertical e dois pés, mesmo no chão. Depois de ficar de pé na posição vertical, você precisa ter certeza de que você tem as costas retas e uma cabeça ereta. Você deve certificar-se de que você está sentado em uma ótima posição durante a condução também.
MASSAGETo eliminar a tensão na parte de trás, você quer uma massagem terapêutica por um bom praticante. músculos das costas são calmas quando isso é feito e adiciona um efeito emocionante sobre a dor. É estranho para a massagem para realmente eliminar a dor e você deve usar analgésicos.
SURGERYSurgery é normalmente aconselhada como a última opção, especialmente para os ferimentos crônicos extremamente graves e incapacitantes. Há bons resultados oferecidos por cirurgias na coluna, mesmo se ele precisa ser cautelosamente refletia sobre porque não existem promessas. Um médico pode notificá-lo sobre os benefícios e desvantagens desta seleção.
Vários métodos podem ser concluídos a fim de curar e eliminar a volta, mas se a dor prevalece, pode ser um sintoma grave de um problema grave disco hemiated como ou ciática. Nesta situação, você deve verificar com um especialista em cuidados de saúde. O que é mais, não tente outras técnicas sem consultar o seu médico.