The verdade sobre Diabetes

Nos últimos anos, diabetes tornou-se um chavão. Todo mundo ouviu falar dele e cada comediante faz piadas sobre isso. Eu sempre gemer um pouco quando eu ouvir mais uma comédia fazer a mesma piada sobre como comer muito doce vai dar-lhes diabetes. É muitas vezes, os episódios de Halloween.

A diabetes é uma doença mal compreendida. Depois de anos vendo seus entes queridos lutar com ele e eu mesmo sendo diagnosticado, eu aprendi um monte de coisas sobre diabetes que a maioria das pessoas não entendem. Abaixo, eu listei vários mitos e explicou porque depois

Mito:. Os diabéticos não pode comer açúcar

Os diabéticos são geralmente autorizados a comer qualquer coisa. É mais sobre o controle da parcela e equilíbrio do que qualquer outra coisa. Um diabético pode comer um donut, mas eles podem ser apenas poder comer metade de um e tem que equilibrar isso com um vegetal e uma proteína, por exemplo

Mito:. Os diabéticos são gordos

Os diabéticos vêm em todas as formas e tamanhos. Na verdade, esse mito impede muitas pessoas normais e finos de ser diagnosticado com diabetes, que pode levar a complicações terríveis para eles, a longo prazo

Este mito surgiu por três razões:.

1. Pode ser muito difícil de perder peso (e muito fácil de ganhar peso), quando o açúcar no sangue está fora de controle.

2. Um dos efeitos secundários da maioria dos medicamentos para a diabetes é o ganho de peso.

3. É mais difícil de controlar seu diabetes quanto mais você pesa. Isso não significa ser gordo causa diabetes, ele só faz com que seja mais difícil de controlar uma vez que você já tem

Mito:. Diabetes não é uma doença grave

É uma doença muito grave que mata um monte de pessoas todos os anos. Ela pode levar a muitas complicações envolvendo todos os órgãos em seu corpo. Diabetes pode causar ataques cardíacos, acidente vascular cerebral, insuficiência renal e insuficiência hepática. Ele também pode levar ao coma, cegueira, perda de membros, e perder todos os seus dentes.

Diabetes tende a tornar a sua luta corpo a controlar tudo o resto. Quando diabéticos ficar doente, eles ficam mais doentes do que outras pessoas. É mais difícil para eles para combater infecções e curar quando acidentalmente si ou contusão cortado. Ele joga todos os seus outros números de fora, como colesterol e pressão arterial, que é por isso que os diabéticos devem fazer testes de sangue completo em uma base regular

Mito:. Diabetes é fácil de controlar

Os médicos dizem muito isso, mas isso não é verdade. Diabetes é

possível

para controlar, mas pode ter um monte de trabalho. É fácil tornar-se pessimista quando medicamentos que costumavam trabalhar no passado não fazer mais ou quando complicações tornam impossível para o exercício. Durante esses momentos, é fácil de obter triste e sinto que as coisas estão muito difíceis.

Ter diabetes não é apenas sobre comer direito. Você pode argumentar que comer direito é fácil, mas pessoas normais que comem direito não tem que picar-se com agulhas durante todo o dia ou visitar o médico quatro vezes por ano. Eles não tem que lidar com as complicações e o açúcar no sangue não fazer ricochete fora de controle porque perdeu um dia de exercício. Eles não estão em risco quando eles pular uma refeição e eles não têm de lidar com os efeitos colaterais de medicamentos prescritos

Diabetes é complicado e não deixe ninguém lhe dizer o contrário

Mito..: tudo que você precisa controlar o açúcar no sangue medicação

a medicação ajuda muito e é muito importante, mas se um come diabéticos mal, eles são mais em risco para o açúcar no sangue a ser errático. Enquanto a média (o A1C) pode ser normal, o açúcar no sangue pode ser saltando de 30 para 300 durante o dia e que pode ser um grande risco para a sua vida e saúde.

É porque você quer comer em uma maneira, de modo que seu corpo está digerindo alimentos lentamente ao longo do dia. Se você comer um monte de carboidratos e seus picos de açúcar no sangue a 300, então você tomar insulina extra para abaixá-lo para 140 imediatamente, mas pode cair em uma hora, quando todo o alimento é ido níveis para perigosamente baixos por causa da grande quantidade de medicamento você tomou ainda está efetuando você

Mito:. Todos os diabéticos tomar insulina

Todos os diabéticos tipo 1 tomar insulina porque não tem insulina em seu corpo, mas diabéticos tipo 2 pode tomar insulina ou pílulas. Depende do diabético e que funciona para eles

Mito:. Diabéticos fez isso com Mesmos

A maioria das pessoas que comem mal nunca vai ter diabetes

Em minha família, os meus pais. Tê-lo. É por isso que eu entendi.

Eu tinha um amigo que cresce acima, que entendeu como uma criança, ela tinha uma doença auto-imune que o causou.

Essas são as duas razões mais comuns que eu vejo para pessoas que desenvolvem diabetes. Outros fatores piorar, como estar acima do peso, mas você pode ser tão gordo quanto você quer e nunca desenvolvê-lo, se você não tem uma história familiar de que

Mito:. Comer açúcar dá às pessoas Diabetes

Comer muito açúcar pode causar-lhe obter diabetes mais rápido se ele já está em seus genes, mas caso contrário, não vai afetar você. Ele não dá crianças diabéticas tipo 1 doenças auto-imunes que destroem o seu pâncreas e não pode alterar seus genes e dar-lhe diabetes tipo 2.

O açúcar também não é o único alimento que afeta o açúcar no sangue. Pão, massas, batatas, leite, frutas, iogurte e qualquer outro alimento que contenha efeitos carboidratos de açúcar no sangue também. O corpo digere carboidratos e transforma-lo em açúcares para o sangue de usar.

A maioria das pessoas comem muitos carboidratos durante o dia e isso é bom, desde que as suas refeições são equilibrados. Diabéticos ou aqueles com uma história genética de diabetes na família, pode ter que cortar a maior parte destes carboidratos embora e se concentrar em comer mais carne e legumes.

Você aprendeu alguma coisa?

Você acredita em qualquer um destes mitos sobre diabetes antes de ler este artigo?

Sim

No

Eu ainda faço

Ver resultados sem votação