Junk não é o princípio eo fim de tudo quando se trata de gosto. É o alimento que foi processado ao extremo e agora é um modo de vida americano. É um termo comum usado para qualquer alimento que é percebido para ser insalubre e tem baixo valor nutricional ou pobre.

Geralmente, um junk food é dada uma aparência muito atraente pela adição de aditivos e corantes alimentares para realçar o sabor, textura, aparência e aumentando a auto vida longa. É claro, também é prontamente disponíveis em cadeias de restaurantes em todo o país em forma de batatas fritas, nuggets de frango, shakes, refrigerantes, etc.

No entanto, há uma organização chamada “Pais contra Junk Food” que é uma organização sem fins lucrativos com uma missão simples:. impedir a venda de junk food nas escolas da América

acredita-se amplamente que junk food não contém os ácidos gordos essenciais que o corpo necessita para manter seu maior de órgãos, na pele, saudável. Recomenda-se que os suplementos alimentares sob a forma de vitaminas deve ser tomada diariamente, se o hábito não pode ser quebrado.

O corpo também será pobre em proteínas, fibras e outros nutrientes necessários para uma dieta saudável, e o consumo de produtos considerados junk food tem sido associada com muitos problemas de saúde, incluindo obesidade, doenças cardíacas, diabetes tipo 2 e cáries dentárias.

Da mesma forma, cereais matinais são frequentemente considerados como saudável, mas pode ter altos níveis de açúcar, sal e gordura. A descendência de ratos gordos alimentados, alimentos processados ​​tinham níveis elevados de gordura no sangue e em torno de órgãos importantes, mesmo após a adolescência.

Nutricionistas, médicos e outros defensores da saúde muitas vezes trabalham para educar as pessoas sobre a comida lixo, encorajando-os a comer dietas equilibradas que contêm uma proporção elevada de alimentos saudáveis. Esses profissionais detêm quase unanimidade a opinião de que não há alimentos bons e maus alimentos, apenas boas dietas e maus regimes alimentares.

O número de crianças com sobrepeso ou obesos na Grã-Bretanha com idades entre dois e 15 aumentou para cerca de 30% nos últimos anos. Mudar sua dieta e fazer exercícios é um passo na direcção certa e como você substituir a gordura com o músculo, sua roupa vai se tornar mais flexível e seu corpo mais firme, mas o seu peso não pode mudar (o músculo pesa mais). Na verdade, a agulha na escala de peso pode não ligar em tudo, mas as cabeças dos amigos provavelmente. Para perder peso, você tem de lixo que junk food.

Nós todos sabemos que junk food é barato e fácil em comparação com matérias-primas de qualidade (legumes frescos, carne orgânica, leite, frutas). Para melhor ou para pior (principalmente pior), junk food está agora disponível em todo o mundo.

Além da obesidade, a outra enorme efeito que os maus hábitos alimentares trazer é erupções cutâneas, eczema e psoríase. É relatado que 25% das crianças menores de cinco anos de idade agora sofrem de eczema em comparação com menos de 3% de 50 anos atrás, antes de junk food era tão prevalente.

Para combater estes problemas de pele um dos mais recentes descobertas é que o óleo natural encontrado na gordura crocodilo cura a maioria das formas de eczema em crianças dentro de algumas semanas. No entanto, não é fácil de obter e algumas farmácias estocá-lo.

A resposta, claro, é para mudar sua dieta como junk food é igual a pele lixo.