mentais

Pergunta

Caro Charles,

estou trabalhando como en exicutive no problema empresa.O maultinational é quando eu abordar as pessoas em reuniões, meu coração sobe. meu rosto se tornar red.I não vai poder falar na frente deles .Esta afetando muito na minha devlopment carreira.

Pls dar sugestão para superar este

resposta

Hi Rinson,

Você tem “ansiedade de desempenho”. Eu tenho isso mesmo. Uma maneira de reduzir esses sintomas é ter o seu médico prescrever 25mg Inderal. Este é um “beta-bloqueador”, que irá atenuar todos estes sintomas. Além disso, você deve ter aulas de falar em público e que vai ajudar com a sua entrega. Também um pequeno truque é imaginar todos com suas roupas. Você ficaria surpreso com o quão bem que funciona.