Muitas pessoas tornam-se frustrados em sua batalha em curso com espinhas. Vá devagar, e focar sua energia em algumas boas dicas. Tome um pico em estes:

TIP

Reduzir o seu leite e consumo de carne para ajudar a sua acne!. Esta mudança na dieta pode ajudá-lo, diminuindo os hormônios em seu corpo que têm sido conhecidos por prejudicar a sua pele.

As pessoas que sofrem de acne, muitas vezes tem o desejo de pop seus poros infectados. Embora popping essas áreas não é a melhor opção, fazê-lo com as mãos sujas só piora a condição. Se você estiver indo para pop uma espinha, lave as mãos e unhas cuidadosamente para evitar que mais bactérias de entrar no poro. Isso vai deixar uma cicatriz ou marcar onde o whitehead estalou era. Se você aparecer com responsabilidade, você verá menos espinhas.

DICA! Como você pode realmente usar os sacos de chá usados ​​de chá de camomila para tratar a acne. Ponha um pouco de refrigeração sacos de chá sobre os lugares em que você está tendo acne e ele vai tirar o inchaço.

As temperaturas extremas pode causar acne a piorar. Você vai suar mais quando fica muito quente. Se você suar, pode causar seus poros para entupir e causar irritação. Isto pode causar problemas de acne. Excessivamente o tempo frio pode causar pele seca. Ambos estão a ser evitado.

DICA!

Não crie um cocktail de creme acne. Algumas pessoas pensam que se eles usam todos os produtos lá fora, os efeitos combinados irá ajudá-los mais rápido.

Sua pele espinhas propensas pode se beneficiar de um período de férias de maquiagem. A tentação de cobrir seus defeitos com maquiagem deve ser ignorado, pois isso só pode entupir os poros e fazer suas fugas pior. Se você ficar longe de maquiagem que vai limpar os poros.

DICA!

Tente usar produtos naturais da pele para ajudar você a se livrar da acne teimoso. Os problemas com a maioria dos produtos comprados loja são os produtos químicos que põem nelas o que pode causar a sua pele se torne pior.

bebidas com cafeína, como refrigerantes, café e chá são terríveis para a sua pele, e muitas vezes são os principais contribuintes para problemas de acne. Você pode ter menos zits fugas se você tentar evitar fontes de cafeína em sua dieta.

DICA!

Zinco é ótimo para combater a acne, uma vez que reduz os radicais livres sob a pele. Se você sofre de acne cística, tente tomar suplementos de zinco uma vez por dia para tratar a acne internamente.

Certifique-se de evitar a mistura de diferentes cremes acne juntos. As pessoas pensam que a mistura de diferentes tratamentos de acne juntos vai fazer com que todos trabalhem mais rápido. Enquanto um creme acne pode conter uma pequena quantidade de um ingrediente duras que não machucar a pele, combinando-a com produtos químicos em outros cremes podem criar um efeito sinérgico que danifica a pele.

DICA!

tirar vantagem de qualquer piscinas você tem acesso. Exercício e relaxamento, duas coisas fornecidas por natação, irá reduzir os seus problemas de acne.

Muitas pessoas tiveram um tempo duro com espinhas em sua vida. À procura de soluções para este problema de pele pode ser irritante e desanimador. Felizmente, existem algumas coisas que você pode fazer, e eles são descritos aqui. Consistentemente aplicando estas dicas em breve dar-lhe a pele saudável, suave que você sempre quis.