Já se perguntou por seu médico prefere tomar a sua leitura da pressão arterial em posição sentada e não deitado (a menos que seja necessário)? Há uma razão para isto. Sua posição enquanto verifica a pressão arterial tem um impacto sobre a leitura. Um estudo turco feito no ano de 2007, os pesquisadores tentaram verificar a pressão arterial em uma posição diferente, e ele mostrou leituras diferentes durante o curso do experimento. Havia quatro posições que foram tomadas em consideração durante o estudo:

Posição sentada:. Onde a pressão arterial foi medida a partir do braço dobrado à esquerda no cotovelo e apoiado na altura do coração da cadeira

posição de pé: Após um minuto de gravação da pressão arterial em posição sentada, ele foi gravado em posição em pé com o braço apoiado no cotovelo e do manguito à altura do coração

posição supina ou deitada.: após um minuto de posição de pé, a pressão arterial foi medida na posição deitada

decúbito dorsal, com as pernas cruzadas:.. Depois de um minuto de novo a pressão arterial foi registrado na mesma posição, com as pernas cruzadas

Qual foi a conclusão

tomar toda a leitura dos indivíduos em consideração verificou-se que a pressão sistólica e diastólica (ou seja, tanto a leitura superior e inferior) foi o mais elevado quando tomado deitado. Por isso, o estudo concluiu que, embora a avaliação da pressão sanguínea, é importante levar a posição do paciente em consideração. . Além disso, medição da pressão arterial deve ser levado em posição com os braços apoiados no nível certo sentado

Aqui estão algumas regras a seguir ao medir a pressão arterial em casa quando está sozinho:

Sente-se em uma posição confortável (de preferência ao lado da mesa) com seus pés apoiados no chão, costas retas e os braços flexionados no cotovelo, descansando na altura do coração. Não manter as pernas cruzadas.

Em seguida, manter o seu antebraço na mesa com as palmas das mãos viradas para cima.

Certifique-se de ter esvaziado a bexiga, como uma bexiga cheia pode afetar a sua leituras.

Se você precisa gravar a sua pressão arterial a cada dia fazê-lo ao mesmo tempo.

não fumar ou beber pelo menos 30 minutos antes de tomar a sua leitura da pressão arterial.

sempre, manter um registro de todas as suas leituras, juntamente com a hora ea data

Referência:.

1: Eşer I, Khorshid L, Güneş UY, Demir Y. O efeito de diferentes posições do corpo sobre a pressão arterial. J Clin Nurs. Janeiro 2007; 16 (1): 137-40. PubMed PMID: 17181675.