Pergunta
Dr.
Eu tenho tomado Avalide nos últimos dois anos desde que foi diagnosticado com hipertensão.
Creio que foi provocada pela minha nova alta trabalho stress. Aos 50 anos, embora o excesso de peso, eu sempre comi saudável e estava ativo, e minhas leituras eram altas normal até meu novo emprego, quando obteve alta, e eu comecei a ter outros sintomas físicos também. Of the medicação reduzida meu sangue a pressão volta ao normal alta.
nos últimos dois meses eu mudaram para uma dieta sem carne vermelha, laticínios, ovos, ou gorduras, a apenas frango magro quase vegetariana e peixe. Muita fibra. Eu também ter perdido peso, embora ainda tecnicamente com sobrepeso, têm aumentado o meu exercício, e reduziu o meu álcool (nunca overconsumed para começar).
Meu trabalho também se tornou muito menos estressante. Na verdade, a área onde eu trabalho agora é quase relaxante.
Minhas leituras ultimamente têm sido normal, e eu me sinto como uma criança novamente!
Eu gostaria de parar de tomar a medicação, mas a minha opinião dos médicos é “por que parar se o seu trabalho?
Eu acho que meu estilo de vida mudanças tiveram um impacto maior.
é OK para sair da medicação por um período de teste para ver o que acontece? hipertensão pode ser resolvida por mudanças de estilo de vida ou é uma condição permanente?
Thanks!
Resposta
Hi Bud,
Primeiro de tudo, parabéns! Você fez as mudanças mais importantes em seu estilo de vida possível. No entanto, concordo com o seu médico para fazer outras mudanças lentamente. Se você continuar com seu regime de presente, eu espero que você será capaz de desmamar de Avalide eventualmente. Dois meses de mudança ainda não se somam aos 50 anos anteriores. Como você pode ler mais aqui sobre a pressão arterial elevada e calcular o risco presente de doença cardíaca e stroke:
https://www.cardiac-risk-assessment.com/heart-information/hypertension
https://www.cardiac-risk-assessment.com/app/risk-assessment.php
Diet:
https://www.cardiac-risk-assessment.com/patients/diet/heart-healthy-food
Read mais sobre comida no meu coração seção receita saudável:
https://www.cardiac-risk-assessment.com/ca-blog/category/recipes/
Espero que isso ajude,
Dr T
https://www.cardiac-risk-assessment.com/