Pergunta
Eu sou um homem indiano de 34 anos de idade que foi estudar para o Reino Unido por um período de 2 anos. Há i compartilhado na casa com 4 europeus e um indiano. Mas eu tinha um argumento com esse cara indiano e ele me pediu para não falar mais com ele. Nós estávamos vivendo na mesma casa há mais de 6 meses sem falar com o outro. Eu desenvolvi uma espécie de ódio por ele e começou a desenvolver amizade com outros presos europeu. Após 6 meses de repente ele disse que estava arrependido e devemos ser amigos novamente. Mas eu não poderia perdoá-lo e continuou ignorando-o. Notei também que alguns dos meus parentes que vivem no Reino Unido também foram menos interessado em falar para mim ou me perguntando sobre o meu bem-estar. A mesma coisa era verdade sobre a minha família de volta na Índia. Tornei-me muito só e começou a sentir ódio pela comunidade indígena. Então, eu encontrei algum consolo na companhia dos europeus, mas eu comecei a tornar-se distante dos índios, seja ele estrangeiro ou na Índia. Tenho vindo a desenvolver esta amargura até agora depois de voltar para a Índia e não estou intereted em falar com qualquer um. Eu cometi tentativa de suicídio quando eu estava voltando para a Índia porque eu estava preocupado com o meu futuro na Índia como eu tinha se afastou da minha cultura tanto. Agora eu não sou capaz de conviver com as pessoas e da cultura aqui. Então eu continuo recebendo pensamentos suicidas como eu não pode segurar um emprego ou ter boas relações. I foram diagonized com transtorno bipolar e estou recebendo medicação para o mesmo.
Por favor, conselhos.
Resposta
Hi Prashant,
É difícil saber exatamente o que está acontecendo. Mas eu acho que você pode estar sofrendo de depressão. Nesse caso, eu sugiro que você leia:
A depressão é um distúrbio nutricional
https://www.hypoglycemia.asn.au/2011/depression-a-nutritional-disorder/
Sem dúvida, para além de problemas biológicos, pode haver problemas sociais gong, caso em que gostaria de estudar nosso curso de psicoterapia de auto-ajuda que é explicado em:
Self help-psicoterapia Course
http: //www .hypoglycemia.asn.au /2012 /auto-ajuda-site-para-personal-growth /# PSYCH
Ele também está disponível no meu livro:
Obtendo fora do gancho
http: //www.google.com.au/books?vid=ISBN1862525919&id=cIbpj59s-KAC&pg=PR3&lpg=PR3
começando na página 36.
Se o acima não parece ajudá-lo eu sugiro que você tente Skype comigo. Meu Skype é jurplesman.
Eu sou normalmente disponível entre o tempo Australian 2-5pm.
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Jurriaan Plesman BA (Psych) Post Grad Dip Clin Nutrição
editor do hipoglicemiante Association of Austrália