Suplementos nutricionais para Síndrome de Fibromialgia

A fibromialgia é uma doença reumática – uma condição com causas desconhecidas e não há cura conhecida. Os principais sintomas são dor crônica gripal nos músculos, articulações, tendões e /ou ligamentos descrita como ardente, tiro, facadas e latejante. Muitas vezes acompanhada de perturbações do sono, insônia e fadiga. Outros sintomas incluem ansiedade, depressão, dor de cabeça crônica, tonturas, coordenação prejudicada, síndrome do intestino irritável, inchaço nas articulações, inchaço dos gânglios linfáticos, bexiga irritável, palpitações, perda de memória, dormência ou sensação de formigamento, síndrome das pernas inquietas, sensibilidades de pele, seca olhos e boca, dificuldade em engolir, mudanças freqüentes na prescrição de óculos, desordens relacionadas ao estresse, síndrome pré-menstrual e doloroso periods.The característica mais distintiva de um diagnóstico envolve a existência de certos pontos sensíveis. Há nove pares de pontos específicos onde os músculos são anormalmente sensíveis ao toque: 1. Ao redor da vértebra inferior da neck.2. Na inserção da segunda rib.3. Em torno da parte superior da coxa bone.4. No meio da joint.5 joelho. Em músculos ligados à base do skull.6. Nos músculos do pescoço e back.7 superior. Em músculos do mid-back.8. No lado do elbow.9. Nos músculos da parte superior e externa do transtorno buttocks.This é muito mais comum em mulheres do que homens e mais frequentemente do que não, começa na idade adulta jovem

possíveis causas da fibromialgia:.

Algumas evidências apontam para um problema com o sistema imunológico devido a certas anormalidades imunológicas que são comuns entre pessoas com fibromyalgia.A perturbação na química do cérebro também podem estar envolvidos. Muitos dos que desenvolvem este transtorno têm uma história de causas depression.Other possível clínicos que têm sido propostos incluem anemia, infecção com o vírus Epstein-Barr, Candida albicans, intoxicação por mercúrio crónica (de obturações dentárias de amálgama), parasitas, hipotireoidismo e hipoglicemia. Além disso, porque este distúrbio tende a ocorrer em famílias, os pesquisadores também suspeitam que há um hereditárias pessoas component.Most que têm este transtorno têm cronicamente baixos níveis do hormônio serotonina. Essa deficiência faz com que problemas de sono, bem como mais sensibilidade à deficiência de magnésio pain.A também está associada com fibromialgia. Estresse piora a dor, e exercício de baixo impacto é recomendado para ajudar a aliviar symptoms.Because problemas mal-absorção são comuns em pessoas com este transtorno, doses superiores às normais de todos os nutrientes suplementares são necessários.

Suplementos Nutricionais:

vitaminas A e E são os dois varredores de radicais livres que protegem as células do corpo (antioxidantes) e melhorar a função imunológica. Use formas de emulsão para a assimilação mais fácil. Tome 25.000 UI de vitamina A por dia durante um mês depois diminuir lentamente a 10.000 UI por dia. Tome 800 UI de vitamina E por dia durante um mês, em seguida diminuir lentamente a 400 UI daily.Vitamin C com bioflavonóides tem um efeito antiviral potente e aumenta o nível de energia do corpo. Tome 5.000 a 10.000 miligramas daily.SAMe foi encontrado para ajudar a aliviar a dor nas articulações e outros sintomas da fibromialgia. Estudos descobriram mesmos a produzir excelentes resultados na redução tanto no número de pontos-gatilho e melhorar o humor geral. Levar até 500 miligramas cápsulas daily.Coenzyme Q10 melhora a eficácia do sistema imunológico, melhora a oxigenação de tecidos e protege o coração. Tome 75 miligramas daily.Lecithin aumenta a imunidade, ajuda na função cerebral, melhora a circulação e promove a energia. Tome-se como indicado no complexo label.Free-form aminoácidos, contendo todos os aminoácidos essenciais, fontes de proteína essencial para a reparação e reconstrução do tecido muscular e para a função cerebral adequada. Tome-se como indicado no label.Calcium e magnésio. O cálcio é necessário para equilibrar com magnésio. Tome 2000 miligramas por dia. O magnésio é necessário para o bom funcionamento de todos os músculos, alivia espasmos musculares e dor, ajuda a queimar gordura e produzir energia. Tome 1000 miligramas daily.5-HTP é convertido pelo corpo em serotonina. Tomar 50 a 100 miligramas três vezes ao dia.

suplementos de ervas:

astrágalo e equinácea reforça imunes noz function.Black sistema de ajudas na remoção parasites.Cayenne (capsaicina) alivia a dor. Topicamente aplicar uma loção contendo 0,025-,075% capsaicina a área afectada. Cayenne também pode ser tomado por via oral em forma de cápsula form.Garlic promove a função imunológica, aumenta a energia e destrói parasitas comuns. Tome 2 cápsulas 3 vezes ao dia com meals.Ginkgo biloba melhora a função cerebral e circulação. Cuidado: Pode aumentar o efeito de afinamento do sangue extrato de semente de drugs.Grape é um poderoso antioxidante que aumenta a imunidade e protege os músculos de danos dos radicais livres. Tome-se como indicado na raiz label.Licorice suporta o sistema glandular. Cuidado: Não usar em uma base diária por mais de 7 dias em uma fila. Se você tem pressão arterial elevada – evitar ALTOGETHER.Pau d’arco como forma de comprimido ou chá de ervas é bom para o tratamento de Candida infection.The ervas calota craniana e raiz de valeriana são usados ​​para a ansiedade, dores de cabeça e insomnia.St. Johns Wort é usado para tratar a depressão e trabalha com 5-HTP e magnésio para aumentar os níveis de serotonina. Tome 300 miligramas 3 vezes chás daily.Herbal fabricada de raiz de bardana, dente de leão e trevo vermelho melhorar a função imunológica e promover a cura pela limpeza da corrente sanguínea. Você pode combinar ou alternar esses chás de ervas. Beber 4 a 6 copos daily.If suspeitar que você tem fibromialgia, consulte o seu médico e agendar um exame físico completo para descartar outras doenças graves que podem causar sintomas semelhantes.

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