Dealing com gota – Diet, Alimentos e estilo de vida muda

O que é gota? Gota é uma forma ou de artrite que se inflama quando há um acúmulo de ácido úrico na corrente sanguínea causando articulações inflamadas. gota aguda é mais grave e geralmente afeta apenas uma articulação. gota crônica geralmente envolve uma ou mais articulações e provoca episódios repetidos de dor nas articulações e inflamação. Ter altos níveis de ácido úrico na corrente sanguínea pode ocorrer se o seu corpo produz quantidades excessivas de ácido úrico ou se o corpo é incapaz de livrar-se de ácido úrico. Quando este excesso de ácido úrico acumula-se em torno de uma articulação, cristais úrico formar os cristais e causar a inflamação e inchaço da articulação. A causa exata se gota em não conhecido, mas não funcionar nas famílias e é mais comum em homens e mulheres na pós-menopausa. As pessoas com outras condições tais como diabetes, obesidade, doenças renais e leucemia são susceptíveis de desenvolver gota. Sintomas

gota

Os sintomas podem afectar uma ou mais articulações de cada vez. As articulações mais frequentemente afectadas são o dedão do pé, os tornozelos e joelhos. A dor começa de repente e pode ser excruciante. A articulação é quente, vermelha e terno. Algumas pessoas não têm quaisquer ataques posteriores, enquanto outros desenvolvem gota crônica.

Gout tratamentos

Existem vários tratamentos médicos para a gota. Tomar drogas formiga-inflamatórios não esteróides (AINE), como a aspirina ou ibuprofeno, logo que os sintomas começam pode ajudar a diminuir a dor ea inflamação. Os médicos prescrevem frequentemente analgésicos para pacientes sofrem com a gota. Estes medicamentos incluem a codeína, hidrocodona e oxicodona. A colchicina é outra medicação que ajuda a reduzir o inchaço, inflamação e dor

Para aqueles que sofrem com a gota crónica, o médico muitas vezes prescreve medicamentos, tais como alopurinol e probenecide. Os pacientes tomam estes medicamentos diariamente para reduzir os níveis de ácido úrico no sangue.

Gout – Diet, Alimentos e Mudanças de estilo de vida

Fazendo algumas mudanças de dieta e estilo de vida pode ajudar a reduzir os ataques de gota. Evite bebidas alcoólicas, reduzir o consumo de carne vermelha, comer menos alimentos gordurosos e frituras. Alguns alimentos são ricos em purinas e deve ser evitado. Estes incluem carnes de órgãos, anchovas, legumes, molhos, couve-flor, espinafre, aspargos e cerveja s levedura. Se você estiver em uma dieta para perder peso, levá-la lenta, como perder peso muito rapidamente pode causar pedras nos rins de ácido úrico para formar. Beba bastante líquidos, especialmente água para ajudar o corpo a livrar a própria de ácido úrico.

Como lidar com a gota flare-ups

Há algumas coisas que você pode fazer para ajudar a aliviar a dor, inchaço e desconforto da gota juntamente com a tomar medicação.

Fique fora de seus pés- colocando pressão sobre a junta irá aumentar a dor e possivelmente danificar a área Art Mantenha a articulação afetada elevated- isso vai retardar o fluxo de sangue para a articulação e ajudar a reduzir o inchaço Art Evitar o uso de gelo ou de calor na joint- ao contrário de outros tipos de dor, gota não responde bem ao calor ou gelo. O calor acelera a circulação e causar mais inflamação. cristais úrico formar mais rapidamente em temperaturas mais baixas, por isso mantenha o gelo.

Conclusão

Gout pode ser gerenciado se você seguir algumas estilo de vida e dieta mudanças, bem como seguir todas as instruções do médico e tomar a sua medicação conforme prescrito.