apneia obstrutiva do sono (SAOS) é associado com a capacidade de exercício prejudicada e condição aeróbica deficiente. As descobertas vêm da Universidade da Califórnia, San Diego School of Medicine, onde os pesquisadores descobriram que os pacientes com apnéia do sono intrinsecamente queimar mais oxigênio durante a atividade física, em comparação com aqueles que não têm o distúrbio do sono.

sono obstrutiva apneia é um distúrbio do sono, onde uma pessoa pára de respirar várias vezes durante toda a noite. Devido a isso, os indivíduos com apneia do sono tendem a ter o consumo de oxigênio pico mais baixo durante a atividade física, em comparação com indivíduos sem OSA

Além disso, os pacientes com apnéia do sono muitas vezes tendem a estar acima do peso ou obesos. – Em comparação com pessoas sem a condição – o que poderia contribuir para a sua aptidão física diminuída. No entanto, os pesquisadores descobriram que – em comparação com indivíduos com índices de massa corporal similares – pacientes com apnéia do sono ainda um desempenho pior do que os indivíduos com excesso de peso ou obesos sem SAOS

O autor principal, Jeremy Beitler disse, “incentivando os pacientes a exercitar mais. é parte da história, mas isso não é toda a história. Acreditamos que a apneia do sono em si provoca alterações estruturais no músculo que contribui para a sua dificuldade em se exercitar. “Os pesquisadores realizaram testes de sono em homens e mulheres com uma variedade de sintomas da apnéia do sono. Em seguida, 15 homens e mulheres com sintomas moderados a graves de apnéia do sono, e 19 com pouco ou nenhum sintoma foram convidados a usar uma bicicleta pedal estacionária em incrementalmente resistências mais duras. Os participantes foram convidados a pedalar até a exaustão

Os resultados dos testes descobriram que as pessoas com apnéia do sono, em média, tiveram menor VO2 max -. Medição da potência máxima de oxigênio – em comparação aos controles. Além disso, a frequência de incidentes respiração parou por mais de 10 segundos de uma noite pode ajudar a prever 16 por cento da variabilidade nos de uma pessoa VO2 max.

Os pesquisadores acreditam que examina pessoas VO2 max pode ajudar a reduzir o risco de ataque cardíaco e acidente vascular cerebral em iniciar o tratamento mais cedo.

problemas cardíacos causados ​​pela apnéia do sono

além de reduzir o desempenho do exercício, apneia do sono pode contribuir para problemas cardíacos adicionais também. Houve um aumento nos casos de apnéia do sono, e estudos têm revelado que cerca de 26 por cento dos americanos sofrem de distúrbio do sono, enquanto que apenas 10 por cento estão conscientes disso.

Aqui está uma lista de problemas cardíacos associados ligados a apnéia do sono

a fibrilação atrial:. batimento cardíaco irregular

Hipertensão:. pressão arterial elevada

Stroke:. estudos têm mostrado um aumento do risco de acidente vascular cerebral e demência com apnéia do sono. O tratamento com um dispositivo CPAP pode reduzir este risco

A doença cardíaca coronária:.. Bloqueios das artérias devido a um aumento dos níveis de colesterol e de açúcar

A hipertensão pulmonar: pressão arterial nos pulmões torna-se elevado.

Muitas dessas doenças cardíacas pode ser melhorada com o tratamento da apnéia do sono. O primeiro passo é o de tornar o diagnóstico de apneia do sono, a fim de iniciar o tratamento. Se você ronca, acordar cansado ou com dor de cabeça, fale com o seu médico se submeter a um teste de sono para confirmar o diagnóstico de apnéia do sono.

tratamento da apnéia do sono é comumente feito com um dispositivo CPAP, que é usado em todo a noite e oferece uma pressão de ar contínua a fim de evitar a paralisação da respiração.

hábitos de vida saudáveis, também, pode ajudar a melhorar a apnéia do sono, bem como sua saúde cardíaca. Exercitar, comer bem e manter um peso corporal saudável pode percorrer um longo caminho para o seu apnéia do coração e do sono.