Pergunta

Caro Shawn Leatherman,

Eu tenho sofrido de dor lombar (especificamente na região pélvica inferior e para baixo das pernas para o joelho) de espasmos musculares nos meio das costas logo abaixo da área da axila a escápula e da dor de garganta inferior. Desculpe a explicação é longa. Eu sou um engenheiro e eu estava trabalhando em um palco flutuante, que é basicamente uma grande madeira plataforma /estágio que o nosso equipamento ligado. O estágio é de cerca de 3 pés de altura e para acessar os cabos que funcionam sob o palco, há uma 3 por 3 pés acesso ao painel /buraco. Eu estava em pé no buraco e tentar reparar alguma coisa, quando eu inclinou-se para ligar um cabo na tampa para o painel de acesso, (madeira reforçada pesa cerca de 50 lbs), que estava encostado contra a parede, desceu em cima da parte de trás da minha cabeça e nas costas. I foi nocauteado, então eu não tenho certeza de quaisquer lesões que possam ocorreram quando eu caí no chão. Quando vim para a I foi preso no palco, a tampa tinha caído deixando uma lacuna de 8 polegadas ou mais. Porque o painel era pesado (eu só pesa 108 lbs) eu era incapaz de levantá-la, então eu contorceu para fora possivelmente causando mais prejuízos. Fui levado ao hospital, onde uma varredura de gato do meu pescoço e e raio-X da minha parte inferior das costas foram tomadas. Eu fui a um médico do trabalho há meses, visto um neurologista, tentou fisioterapia, massagem, visto um quiroprático e tinha 2 MRIS tomadas (uma das minhas costas e um dos minha área pélvica). Os médicos não foram capazes de determinar o que está errado. Eu estava bem para sobre o primeiro par de dias após a lesão, então eu comecei a ficar menor dor nas costas e dor de garganta. A dor nas costas consistia foi mais severa na região pélvica eu me sentiria uma sensação de queimação na parte inferior da /área pélvica da espinha muitas vezes continuando pela maior parte da perna esquerda, mas às vezes a perna direita. Após cerca de 2 semanas, a dor aumentou ao ponto que eu era incapaz de se sentar por mais de 5 minutos a uma hora ou para o trabalho. Depois de perder um mês de trabalho eu achei que a massagem ajudou a aliviar um pouco a dor. Eu tentei fisioterapia que não ajuda. Atualmente, estou vendo um quiroprático com a massagem e que parece ajudar alguns. Tenho sido voltar a trabalhar por 2 meses agora, mas estou tendo problemas roubar. Eu sou incapaz de se sentar por mais de cerca de uma hora, sem dor /para baixo da perna e se eu sentar-se muito tempo a queima na região pélvica inferior é grave. Eu tenho tido espasmos musculares Sever (especialmente à noite) na área (desculpem a minha ignorância em termos médicos) apenas sob a omoplata (eu acho que é às vezes chamado o músculo da asa de galinha). Meu pescoço é muitas vezes duro e doloroso e eu encontrar a minha amplitude de movimento foi reduzido um pouco.

eu aprendi ao longo dos últimos 4 meses para gerir os problemas por não fazer nada para agravá-los (IE se sentar por longos períodos, ou curvar-se ou dirigir por longos períodos de tempo). I encontrar algumas semanas eu estou bem e algumas semanas É tudo o que posso fazer para torná-lo através do dia de trabalho. Embora eu posso controlar o meu problema, limitando minhas atividades e movimentos que eu tenho medo, a longo prazo isso pode estar causando mais mal que bem, porque eu posso estar perdendo muscular e amplitude de movimento. Eu costumava ser extremamente ativo antes (eu gostava de dançar, Rockclimb, golfe etc), mas agora eu sou incapaz de fazer qualquer das atividades ou quaisquer atividades físicas (exceto caminhar ou nadar suave) sem causar maiores danos ou dor. Eu sou incapaz de tomar a maioria dos medicamentos por causa de um estômago muito sensível. Embora eu posso controlar, eu sou incapaz de fazer as atividades que eu gosto, ou até mesmo ir ao cinema ou à igreja, porque não posso sentar por longos períodos de tempo.

Todas as sugestões ou idéias seria útil.

Graças,

Becky

Resposta

Caro Becky,

Antes de mais nada, desculpe pelo atraso desta resposta, eu fui para fora da cidade para a semana passada e não tive acesso à Internet. Triste de ouvir sobre a cronicidade desta lesão, mas um trauma contundente pode causar uma série de problemas. Especificamente, foram expostos a forças de compressão do peso da placa, ea queda para o chão … Eu gostaria de sugerir que você provavelmente tem algum tipo de lesão disco, mesmo se não é uma protuberância distintiva, mas

I tenho que assumir que nada de significativo foi encontrado no raio-x, tomografia computadorizada ou ressonância magnética, porque você ainda não informou sobre qualquer um dos resultados desses testes de diagnóstico. Se você tiver qualquer outra informação significativa quanto esses estudos, pode mudar a minha opinião, portanto, enviá-lo para mim, se disponível.

Ora, quanto a sua situação, deve haver inflamação crônica no sistema miofascial, e hipertonia contínua provável /espasmo das estruturas musculares do pescoço e costas. A massagem é uma boa técnica para abordar estas questões, mas você pode precisar de algo mais agressivo, como técnica de lançamento ativo (ART). Google-lo para obter informações mais completas sobre a técnica e os profissionais certificados em todo o país.

A fisioterapia não é geralmente bem sucedido em ajudar com grandes problemas miofasciais a menos que o tecido está sendo passivamente e ativamente trabalhou, e você pode ter sido apenas com muita dor para os exercícios terapêuticos para ser executada corretamente. Agora que você está tendo algum alívio e você está de volta ao trabalho, protocolos de fisioterapia ativos podem ser de maior benefício, e gostaria de sugerir que você deve incorporá-los, tanto quanto possível. Se você não tem acesso ou não se lembra qualquer um dos seus abordagens terapêuticas anteriores, o quiroprático deve ser capaz de ajudá-lo com protocolos de exercícios em casa.

Limitá-lo atividades não é uma solução favorável para o problema. o ato de reduzir os seus movimentos e atividades normais só serve para enfraquecer ainda mais as estruturas afetadas e promover a estagnação da inflamação no corpo. Movimento obriga os produtos químicos inflamatórios para ser distribuído e, por conseguinte, removido do corpo. Eu sugeriria que você tentar permanecer tão ativo quanto possível, ea natação é uma ótima maneira de fazer isso … definitivamente continuar. Você também deve embarcar em um protocolo abrangente suplementação nutricional para ajudar seu corpo a se recuperar do dano tecidual, prever redução da inflamação e reparação antioxidante, bem como o apoio conjunto. Isso não é algo que deve ser tomada de ânimo leve no entanto, como vários nutrientes serão necessários, e teste metabólico para necessidade individual é o que eu recomendaria. Isso pode ser fácil e barata realizado com um teste simples e os suplementos podem ser encomendados para entrega de acordo com o seu perfil … eu usá-lo com os meus pacientes o tempo todo. Se você quiser obter mais informações, eu ficaria mais do que feliz para configurá-lo com a empresa que eu uso.

Boa sorte Becky … me envie mais informações, se você tem isso, e sinta-se livre para dar seguimento com perguntas adicionais.

Respeitosamente,

Dr. J. Shawn Leatherman

www.suncoasthealthcare.net