Pergunta

i fez uma pergunta cerca de 2 meses. Eu finalmente tive a minha Endow visita que eu gostaria de saber a sua opinião com um 6.4 ac ele disse que eu era um pré diabético. que eu já sabia. ele também disse que gostaria de se tornar definitivamente um diabético no tempo e acabar em remédios? Eu li e meu médico primário no passado me disse que pré diabetes pode ser ou impedido, atrasado ou mesmo revertida. Eu perdi 33 libras e os meus contagens foram todos normais. meu jejum contar 90-99 minha duas horas pós refeição 140 ou menos geralmente menos. eu achei muito estranho que ele estava tão certo de que este seria o meu destino. você acredita pré diabetes pode ser revertida ou evitada através da mudança de estilo de vida completo ou ele está certo isso provavelmente vai acabar diabetes completos? desde que eu comecei a testar a cada dois meses 10 meses atrás, minha CA somente ter ido para baixo e meus FBS são sempre abaixo 126, exceto uma no início. Gostaria muito de receber sua opinião, por favor.

agradeço antecipadamente por ajudar.

Resposta

Caro Terry,

Prediabetes não for tratada pode levar a diabetes tipo 2.

Esta progressão pode ser retardado por cerca de 58%, e mesmo revertida em algumas pessoas que fazem uma alimentação saudável e aptidão hábitos uma rotina diária. A perda de peso de 5% a 10% é recomendado se for o caso.

American Diabetes Association (ADA) comunicado.

Pré-diabetes é uma condição médica séria que pode ser tratada. A boa notícia é que o estudo Diabetes Prevention Program recentemente concluído mostram conclusivamente que as pessoas com pré-diabetes podem prevenir o desenvolvimento da diabetes tipo 2, fazendo mudanças em sua dieta e aumentar o seu nível de atividade física. Eles podem até mesmo ser capaz de retornar seus níveis de glicose no sangue para valores normais.

Enquanto o DPP também mostrou que alguns medicamentos podem retardar o desenvolvimento da diabetes, dieta e exercício funcionou melhor. Apenas 30 minutos por dia de atividade física moderada, juntamente com uma redução de 5-10% do peso do corpo, produziu uma redução de 58% no diabetes

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Trecho de DLIFE abaixo:.

“O Programa de diabetes Prevention (DPP), um estudo em grande escala de estratégias de prevenção do diabetes em pessoas com alto risco de diabetes tipo 2 (incluindo aqueles com intolerância à glicose), descobriram que as mudanças de estilo de vida, mesmo moderados podem fazer uma grande diferença na prevenção da diabetes e inverter pré-diabetes em algumas pessoas. participantes DPP que se envolveram em 30 minutos de atividade física diária e perderam 5 a 7% do seu peso corporal cortar o risco de contrair diabetes tipo 2 em 58%. “

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tratamentos e medicamentos

por equipe Mayo Clinic

Se você tem pré-diabetes, as escolhas de estilo de vida saudável pode ajudar a trazer o seu nível de açúcar no sangue volta ao normal ou pelo menos mantê-lo de subir em direção aos níveis observados no diabetes tipo 2. Diretrizes do American College of Endocrinology sugerem o seguinte para o tratamento de pré-diabetes:

? Coma alimentos saudáveis. Escolha alimentos pobres em gordura e calorias e rica em fibras. Concentre-se em frutas, legumes e grãos integrais. Esforce-se para a variedade para ajudá-lo a atingir seus objetivos sem comprometer o sabor ou nutrição.

? Obtenha mais atividade física. Apontar para 30 a 60 minutos de atividade física moderada pelo menos cinco dias por semana. Dê uma rápida caminhada diária. Ande na sua bicicleta. voltas nadar. Se você não pode caber em um treino longo, dividi-lo em sessões menores espalhados por todo o dia.

? Perderá as libras adicionais. Se você está acima do peso, perdendo apenas 5 por cento a 10 por cento do seu peso corporal? Apenas 10 a 20 libras, se você pesa 200 libras? Pode reduzir o risco de desenvolver diabetes tipo 2. Para manter o seu peso em uma escala saudável, foco em mudanças permanentes para os seus hábitos alimentares e exercício. Motive-se por lembrar os benefícios da perda de peso, tais como um coração mais saudável, mais energia e melhora da auto-estima.

? Tome os medicamentos conforme necessário. Às vezes, medicamentos? Tais como a metformina medicamentos orais para a diabetes (Glucophage) e acarbose (Precose)? Também são uma opção se você está em alto risco de diabetes. Isto inclui se os seus pré-diabetes está a piorar ou tiver uma doença cardiovascular, doença hepática gordurosa ou síndrome do ovário policístico. Em outros casos, medicamentos para controlar o colesterol? Estatinas, em particular? E medicamentos para pressão arterial elevada são necessários. O seu médico pode prescrever a terapia com aspirina em baixa dose para ajudar a prevenir coração e dos vasos sanguíneos. opções de vida saudáveis ​​continuam a ser essenciais, no entanto.

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? Suas atuais mudanças de estilo de vida e perda de peso, resultando em níveis de glicose no sangue normais atuais e AIC de 6,4% revela plano de tratamento do seu médico é adequado para você neste momento no tempo. Você reduziu significativamente o risco de desenvolver diabetes tipo 2. Algumas pessoas vai desenvolver diabetes mais tarde, e isto pode ser devido ao pré-diabetes não tratados suficientemente cedo, e o efeito sobre o pâncreas, ou têm outras diabetes factores de alto risco. Os fatores de risco incluem história familiar, excesso de peso, sedentarismo, raça, idosos, pré-diabetes para citar alguns, e quanto mais você tem, aumenta o risco de desenvolver diabetes. Eu não posso prever quem irá desenvolver diabetes mais tarde, mas como eu mencionei acima, você tem reduzido significativamente o risco com o seu plano de tratamento atual. Meus parabéns a você nesta grande conquista.

? A entrada acima é apenas para fins informativos e não pretendem substituir as recomendações do seu médico pessoal.

? Boa saúde para você,

Catherine Burns. RN. BS.