Não é de admirar o sábio erva compartilha seu significado com um santo sábio! Sálvia, uma erva já está disponível na maioria das lojas gourmet na Índia, é comprovada para ajudar os pacientes a recuperar de perda de memória e aguçar a memória de indivíduos saudáveis. Na verdade, o cérebro nunca perde a memória. As memórias são “perdidos” porque não recuperá-los muitas vezes. No entanto, com direito nutrientes como sálvia, você pode aumentar o poder de sua memória.

Leia aqui para saber mais sobre outros alimentos que aumentam seu poder de memória.

Estudos

[1] provaram que sage funciona eficazmente como um potenciador de memória. Na verdade, existem pessoas pesquisando sobre o potencial de sálvia como um tratamento provável para Alzheimer ou demência.

Um estudo

[2] foi conduzida pelo Centro de Pesquisa Medicinal da planta (MPRC) nas Universidades de Newcastle e Northumbria, em 44 adultos jovens entre as idades de 18 a 37. Algumas foram dadas cápsulas de óleo de sálvia, enquanto placebo outros. Após a ensaios durante um teste de recordação palavra, aqueles administrados com cápsulas de óleo de sálvia mostrou melhora da memória e foram capazes de lembrar mais palavras.

As drogas atuais para melhorar a memória e tratamento de Alzheimer têm vários efeitos colaterais. Sábio sendo uma erva natural não demonstrou quaisquer efeitos secundários nos ensaios. Sage, no entanto, não deve ser administrado a mulheres grávidas.

Além de ser potenciadores de memória, você sabia folhas de sálvia tem vários outros benefícios, tais como gestão de sintomas de resfriado, bronquite, congestão, asma e reduzir a febre.

Como usar?

sábio cápsulas de óleo são os mais eficazes. No entanto, você ainda pode saborear um chá sage todos os dias ou usar óleo de sálvia para massagem no couro cabeludo. Você também pode adicionar sábio ao sabor de suas sopas e pizza ou massas molhos.

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Referências:. 1. Johnston, G. A. R., Beart, P. M. (2004). Flavonóides: um pouco da sabedoria do sábio ?. British Journal of Pharmacology

, 142

(5), 809-810,2. Universidade de Newcastle upon Tyne. (2003, 01 de setembro). Sábio melhora a memória, mostra estudo. ScienceDaily

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