DICA!

Você não deve fumar ou estar em qualquer lugar perto de fumaça se você sofre de asma. Isso significa que você precisa para manter afastado de produtos do tabaco e só procurar empregos onde não são expostas a quaisquer substâncias químicas nocivas, fumaça ou vapores.

Com a asma, o pior cenário é que você não vai mesmo ser capaz de fazer exercícios simples, por medo de causar um ataque de asma fatal. Faça o seu melhor para gerir a sua condição. Ao tomar os truques fáceis dadas a você neste artigo, você pode ajudar a reduzir seus sintomas de asma e viver uma vida normal.

DICA!

Saber situações e condições que causam ataques de asma para você, e ficar longe de-los no futuro, tanto quanto possível. Para algumas pessoas, isso pode ser pólen ou outros gatilhos de alergia.

Verifique se o seu filho nunca é em torno de fumaça para lidar com sua asma. Uma das principais causas de problemas em crianças que têm asma é que as pessoas fumam em torno deles. Certifique-se de que seu filho não está perto de outras pessoas que fumam, também.

DICA!

Existem alguns medicamentos que podem contribuir para sintomas de asma. A aspirina e outros antiinflamatórios não esteróides são conhecidos por serem gatilhos da asma.

Se você sofre de asma, produtos de limpeza fortes devem ser evitados. Produtos de limpeza podem conter substâncias químicas que podem desencadear um episódio asmático, como a amônia. Se você fazer a limpeza em sua casa, usar soluções naturais que são mais seguros para você respirar dentro.

DICA!

Se você está tendo um ataque que não é grave, empurre tanto ar para fora dos pulmões como possível. Expire de forma agressiva, tão duro como você pode.

Você e seus entes queridos precisa obter uma vacina contra a gripe todos os anos. Tente evitar quaisquer infecções respiratórias se você tem asma. É importante fazer coisas como lavar as mãos e receber vacinação adequada.

DICA! Use o seu inalador de acordo com as instruções. Encontrar um local relaxante, e ter certeza de que você siga as instruções que o fabricante fornecidas.

Enquanto todo mundo aprecia a aparência de uma casa limpa, quem sofre de asma, em especial, beneficiar de um ambiente saudável, pois pode diminuir o risco de ataques de asma, especialmente em uma área de dormir. Os alimentos não devem ser consumidos fora da cozinha, e não deve haver nenhuma coberta de fumo. Ar da casa para fora completamente após a limpeza e evitar o uso de água sanitária e outros produtos químicos dentro de casa.

DICA!

Se você é um sofredor de asma e são negados seguro de saúde, fale com um assistente social . É vital que você permanecer na medicação, portanto, pode haver programas disponíveis para ajudá-lo a obtê-los com um desconto.

Esteja ciente de que a sua medicação para a asma pode ter de ser ajustada, se você está sofrendo de um resfriado, gripe ou febre dos fenos. Os efeitos de algumas doenças podem exacerbar os efeitos da sua asma, fazendo com que a necessidade de mais tratamentos. Você pode até conseguir um novo tratamento adicionado em nosso programa existente até que a doença desaparece.

DICA!

Se você é alguém que sofre de asma, você deve considerar a compra de um desumidificador para sua casa. Reduzindo a umidade na casa irá reduzir os ácaros quantidade de poeira no ar, e que vai significar menos crises de asma.

Muitas pessoas subestimam a asma, ou pelo menos pensam que eles não podem fazer nada sobre uma vez que é uma doença incurável. No entanto, você vai se surpreender com a quantidade de diferença que você pode fazer simplesmente seguindo estes passos simples para tentar aliviar os sintomas e reduzir as fontes de ataques de asma.