Tal como o seu sangue circula pelo corpo, ele pressiona contra as paredes das artérias. Esta força de pressão é designado por pressão arterial. Quando a pressão contra as paredes arteriais torna-se muito alta, estas paredes, muitas vezes tornam-se estreitos ou engrossar e isso adiciona uma carga extra de estresse sobre a pressão heart.Blood pode, em alguns casos subir temporariamente do stress, exercício ou outras emoções de alegria a raiva. Mas a pressão retorna rapidamente ao normal uma vez que o estressor passou. Mas, em muitos indivíduos, a pressão arterial é alta o tempo todo. Aproximadamente 50 milhões de americanos têm pressão arterial alta ou hipertensão, sendo que quase metade das pessoas com idade superior a 65. Este distúrbio pode causar muito outras doenças graves, como acidente vascular cerebral, doença cardíaca, lesões oculares, diabetes e problemas renais; de modo a hipertensão é considerado um dos saúde líder da nação problems.What faz com que a pressão arterial elevada? Acredita-se pela maioria dos médicos que as causas de pressão arterial elevada zombam de uma destas causas: Dieta rica em açúcar, gordura e /ou saltAlcohol ou cafeína e qualquer outro stimulatesObesity SmokingInactivityPregnancy ou controle de natalidade pillsUnderlying disordersPoisoning médica com heavy metal Há alguns remédios naturais que vão ajudar qualquer tipo de pressão arterial elevada. Estas incluem, mas não se limitando a: Hawthorne (Crataegus oxycanthae) – Este é um medicamento à base de plantas que dilata as paredes das artérias e diminui a pressão sanguínea. O baga é a parte da planta que é usada e pode ser tomado como uma tintura, cápsula, ou chá. É considerado um excelente tónico para o coração, mas não deve ser misturado com quaisquer medicamentos para o coração prescritos pelo seu médico. Cálcio e magnésio – Estes são os minerais que têm demonstrado com estudos para baixar a pressão arterial. É aconselhado a tomar uma combinação de 500 mg de cálcio e 250 mg de magnésio duas vezes daily.Coenzyme Q10 – estudos mostram que este nutriente também reduz a pressão arterial quando se tomar 100 mg de 2 a 3 vezes Oil daily.Fish – Isso é ótimo para redução da pressão sanguínea quando tomado numa base de longo prazo – este é geralmente 3,000 mg 3 vezes por dia. Alho – Vários estudos confirmam a capacidade do alho para baixar a pressão arterial em um 600 mg duas vezes ao regime diário de um envelhecido de alho extract.Vitamin C – Isto tem um efeito suave com redução da pressão arterial e também ajuda o corpo a desintoxicar qualquer metal tóxico, tais como o chumbo, o que pode contribuir para a pressão arterial elevada. 1000-2000 mg ou mais por dia é recomendado – Vitamina C é solúvel em água e o corpo não armazena it.Potassium – Este é um mineral que tem sido demonstrado em diversos estudos e ensaios para reduzir a pressão arterial. O uso como parte de um produto que é um sal substituto. Ou então, use até 2000 mg somente sob a gestão de um médico. Não use de potássio se você estiver tomando qualquer diurético que é poupadores de potássio ou têm doenças cardíacas ou problemas renais que são remédios naturais serious.Other incluem: maracujá (Passiflora encarnado) isso relaxa os nervos e é útil para a pressão arterial, que aumenta devido ao estresse . Tome 0,5 ml ou 250 mg não mais do que 3 vezes daily.Valerian (Valeriana officinalis) muito forte nervosas relaxante nervo bem como Valium e pode reduzir a pressão arterial de forma indireta. Tome 0,5 a 1,0 ml ou 300 mg até 3 vezes cada day.Oatstraw (Avena sativa) e camomila (Matricaria recutita) são ervas para relaxar os nervos. Eles podem ser usados ​​como um chá durante todo o day.Reishi (Ganoderma lucidum) é o extrato e deve ser tomado em 500 doses mg três vezes por dia para uma folha effect.Dandelion (officinale Taraxacium) de redução da pressão arterial funciona como um muito suave, diurético natural que reduz a pressão arterial. Tome 300 mg de forma de cápsula ou 2 ml de até três vezes ao dia. Resumo: O artigo é sobre a pressão arterial, algumas das suas causas e alguns remédios naturais para ajudar na movimentação do mesmo