DICA!

Às vezes a tentação de aparecer uma espinha e drenar o poro é nigh-irresistível. Se você precisa de estalar seus defeitos, lave as mãos, juntamente com a limpeza debaixo de suas unhas para evitar a adição de bactérias adicionais, que só vai deixar outra marca de acne.

Uma fuga da acne pode causar sentimentos de baixa auto-estima e até mesmo depressão. Não permita que espinhas ter controle de sua vida por mais tempo. Siga as sugestões neste artigo se você quiser ter a pele mais clara e mais bonita. Você é capaz de ter o tipo de pele que você quiser, contanto que você criar um plano e segui-lo.

DICA!

Escolhendo em manchas resultantes da acne nunca deve ser feito. O creme certo vai ajudar a esclarecer as erupções de acne.

As pessoas que sofrem com espinhas vai muitas vezes quiser pop suas espinhas. Se você tem de pop suas espinhas, certifique-se de suas mãos e unhas estão limpas, para que você não obter qualquer bactéria em seus poros; isso fará com que outra espinha! Usando ações responsáveis ​​quando você tem a necessidade de pop seus zits vai lhe poupar de mais manchas.

DICA!

Coloca sua cabeça em uma fronha limpa, fresca todas as noites. Ponderá-la por um momento.

Evite acne usando fronhas limpas cada noite. As razões para isso são claras. Pense em quanto você lançar e girar cada noite. Você deve limpar sua roupa de cama e seus fronhas todo o tempo e mudar o que você está dormindo em todas as noites.

DICA!

Mas, você vai querer evitar o stress na sua vida no todos os custos. O estresse não vai dar-lhe acne, mas vai agravar a acne existente.

Outra ótima maneira de ajudar a reduzir a ocorrência de acne, seria diminuir carnes e produtos lácteos de sua dieta. Carne e produtos lácteos pode, por vezes, contêm hormônios que podem afetar negativamente a pele, reduzindo assim o consumo deles é sábio.

DICA!

Acredite ou não, passar o tempo no sol pode ajudar a limpar sua acne. A luz solar ajuda a secar os óleos em sua pele.

Cessar e evitar o uso de quaisquer produtos projetados para branquear os dentes. Se você está propenso a irritação freqüente em torno de sua boca, ele pode ser hora de olhar para os seus produtos de higiene oral. Alguns cremes dentais clareamento dentário, lavagens de boca e tiras de dente, por vezes, pode causar espinhas. A pele de sua boca é delicado e pode ser facilmente irritado.

DICA!

troca de lençóis com frequência é comprovada para ajudar a controlar a acne. Enquanto você dorme, os óleos em seu rosto acabar em suas fronhas e lençóis.

Use as informações fornecidas que pertence à sua pele. Agora que você tem as informações, você pode fazer o que você precisa, para se certificar de que você tem a pele saudável, brilhante. Quando você começa a libertar-se de espinhas, você vai notar melhorias na sua confiança e auto-estima.