O muco é geralmente um termo que tem uma conotação-lo negativo é muitas vezes desagradável ao olhar, e está associada com invernos longos e estações de alergia miseráveis, fungando snuffling e caixas e caixas de tecidos. Enquanto existem passos que você pode tomar para secar o muco, certifique-se de não fazê-lo à custa de processos naturais do seu corpo ou de uma forma que irá agravar seus sintomas.

Passos para

Método 1Drying -se muco com remédios Home

1Rest.

Se você está lidando com uma infecção, muito descanso vai ajudar o seu corpo se recuperar. Você provavelmente ainda têm a responsabilidade de cuidar, mas tente não empurrar-se para além do que absolutamente precisa ser feito. [1]

Se você tem uma infecção sinusal bacteriana, pode ser necessário e antibióticos, bem como agentes mucoactive a secar o muco.

2Increase sua ingestão de líquidos.

Beber uma quantidade adequada de água diariamente fará com que o muco a perder a sua espessura e ajudar a limpar as passagens nasais. [ ,,,0],2]

chá e sopa livre de cafeína são remédios para o resfriado comum por este motivo.

Experimente a beber chá de hortelã ou comer algum abacaxi. O mentol hortelã-pimenta e bromelina no abacaxi pode ajudar a reduzir as causas da tosse muco. [3] [4]

bebidas com cafeína e bebidas alcoólicas, pelo contrário, pode aumentar a produção de muco e desidratar o corpo.

3Apply uma compressa quente.

Umedeça um pano limpo com água morna e esprema o excesso de água. Em seguida, cobrir o nariz e bochechas com a compressa toalhinha quente. O calor do pano vai soltar o muco e reduzir a dor causada por congestionamento. [5]

O calor vai ajudar a diluir o muco (que é bastante sólida na natureza), resultando na liberação de mais fácil quando você assoar o nariz .

4Take um banho quente.

o vapor do chuveiro abre suas passagens nasais, que permite que o muco atravessar facilmente. Tomar banhos quentes também irá ajudar a secar o muco, porque o vapor é capaz de abrir as passagens nasais de modo que o muco pode facilmente passar. Lembre-se que durante a congestão nasal passagens nasais estão bloqueadas, e vapor funciona com o calor para diluir o muco, permitindo a liberação mecânica mais fácil [6]

A inalação do vapor também funciona -. Ferver uma panela de água, obter um cobertor ou um tecido que pode cobrir seu rosto e a panela de água a ferver e inale o vapor para que ele possa soltar o muco. Tenha muito cuidado para não se queimar na panela ou no vapor quente; manter o seu rosto pelo menos 12 polegadas acima da água. Tente adicionar algumas gotas de óleos essenciais tais como óleo da árvore do chá, óleo de hortelã ou óleo de eucalipto para ajudar a abrir seus seios.

Você também pode achar que usando um umidificador ajuda a aliviar seus sintomas.

Método 2Drying-se muco com Over the Counter medicamentos

1Proceed com cautela.

Over-the-counter medicamentos como descongestionantes orais e sprays nasais pode ser muito eficaz se você tem excesso muco, mas ainda precisa de funcionar no trabalho ou na escola. No entanto, você não deve tomá-los por mais tempo do que cerca de três dias. [7]

Tendo estes produtos para mais de três dias pode levar a um efeito boomerang em que o muco acumula-se ainda mais do que antes.

Muitos desses produtos também têm efeitos colaterais, incluindo aumento da pressão arterial e do ritmo cardíaco.

2Take descongestionantes orais para aliviar o congestionamento.

descongestionantes dar alívio a nasal congestionamento pela redução do inchaço dos tecidos nasais nas passagens nasais. O muco é seca-se nos pulmões, permitindo que as passagens das vias aéreas para abrir. O muco é capaz de passar facilmente através, impedindo um aumento da produção de muco. [8]

Over-the-counter (OTC) descongestionantes vêm em 12 ou 24 horas tratamentos. Tente Tylenol Cold and Flu ou Advil Cold and Sinus.

Os descongestionantes são preparados em diferentes formas, tais como comprimidos, líquidos e sprays nasais.

Antes de tomar descongestionantes, tomar o tempo para ler o rótulo e ingredientes dos medicamentos.

Se você tem hipertensão, procurar aconselhamento médico antes de tomar qualquer descongestionantes que contêm os ingredientes fenilefrina ativa ou pseudoefedrina, porque estes podem elevar a pressão arterial.

3Try antitússicos e expectorantes.

um supressor da tosse, tais como dextrometorfano, inibe o reflexo da tosse e reduz a adesividade e a tensão superficial de muco. Isso permite que o muco para sair do corpo mais facilmente, ajuda a aliviar a dor no peito causada por tosse excessiva, e remove secreções das vias aéreas superiores e inferiores. [9]

Os efeitos secundários que você precisa prestar atenção para fora para incluem náuseas e vómitos, dores de cabeça e tonturas.

Guaifenesin é um expectorante tosse que dilui o muco para a liberação mais rápida e fácil a partir da passagem respiratória.

4Use nasais sprays de corticosteróides.

spray nasal medicação é que é pulverizado directamente na cavidade nasal. spray nasal pode estreitar os vasos sanguíneos que revestem o nariz, encolhendo o tecido nasal e reduzir o inchaço dentro do nariz e dos seios. Isso ajuda a parar a produção de muco extras e facilita a limpeza das vias nasais, tornando mais fácil para respirar e secar o muco mais rápido. [10]

Você vai precisar de ver um médico para obter uma receita de esteróides nasais, tais como Flonase.

5Take anti-histamínicos orais.

anti-histamínicos medicamentos para gripe bloquear histaminas, substâncias que podem desencadear reacções alérgicas e causar o tecido em seu nariz a inchar e solte muco. [11 ] comuns over-the-counter anti-histamínicos que secam o muco incluem Benadryl e loratadina.

os anti-histamínicos devem ser tomados uma vez ao deitar.

Observe que sonolência é um efeito colateral de anti-histamínicos, por isso nunca tomar a medicação se você estiver indo para uma longa viagem ou operar outras máquinas pesadas.

Também ter o cuidado de outros efeitos colaterais como dor de cabeça, tontura e boca seca.

os anti-histamínicos não devem ser tomadas com expectorantes.

Se suas alergias são persistentes e graves, fale com o seu médico sobre alergia tiros. [12]

6Irrigate suas passagens nasais.

Também chamado de lavagem nasal, irrigação nasal é o processo de drenagem das passagens nasais manualmente, utilizando água. O princípio por trás de irrigação nasal é que você atirar em uma solução de água salgada (salinas) até uma narina, a fim de soltar o muco acumular-se e, em seguida, escorra-o para fora na outra narina. Este pode remover construir e acelerar a secagem. [13]

Você pode usar um pote neti ou uma seringa.

Certifique-se de que a solução que você está usando (água salgada) vem água destilada estéril, ou fervida para evitar a introdução de bactérias.

Lembre-se de lavar corretamente o dispositivo de irrigação após cada utilização e ar secá-lo depois.

Limite o uso da irrigação nasal, porque irrigação frequente pode lavar algumas das substâncias protectoras naturais que ajudam a combater infecções.

Fazer gargarejos com água salgada pode ter um efeito similar. [14]

Método 3Understanding as Causas dos muco

1Thank muco para manter seus pulmões limpos.

Embora você pode não estar ciente disso, seu corpo está fazendo muco todo o tempo, às vezes tanto quanto um litro por dia . [15] Mesmo quando você está se sentindo perfeitamente bem, células do seu nariz e boca chamados de “células caliciformes” estão combinando água, proteínas e polissacarídeos em muco, formando sua textura pegajosa característica. [16]

Não é uma razão muito importante para isso:., porque o muco é pegajoso, é capaz de interceptar as partículas irritantes ou perigosos antes que eles atinjam seus pulmões [17]

Sem muco, as partículas de poeira e sujeira que você pode ver quando você assoar o nariz iria acabar dentro do seu corpo. [18]

2Notice resposta do seu corpo.

quando você estiver doente, seu corpo produz mais muco para repelir o invasor , seja ele um vírus ou bactérias. [19]

é por isso que muitas vezes você só percebe muco quando você está doente. Em circunstâncias normais, você é capaz de engolir muco no mesmo ritmo que seu corpo produz, mas em circunstâncias adversas, o muco é produzido mais rapidamente e em maior quantidade, levando o excesso de obstruir seu nariz.

Quando muco se mistura com a saliva e as células brancas do sangue, torna-se catarro.

a produção de muco também pode ser estimulada por alimentos, fatores ambientais, alérgenos, fumaça de cigarro, produtos químicos e perfumes.

Quando este aumento produção acontece, seus seios podem ficar bloqueado, levando ao acúmulo de bactérias e, possivelmente, uma infecção do sinus.

3Don’t colocar muita fé na cor.

Muitas pessoas acreditam que a cor de seu muco revela o tipo de aflição que você está lidando. Embora haja alguma utilidade nestes guias, os médicos realmente não usá-los para fazer diagnósticos ou prescrever tratamentos. [20]

Em geral, o muco saudáveis ​​deve ser clara.

Se o muco está nublado ou branco, você pode ter um resfriado.

Yellow ou muco verde pode ser sinal de uma infecção bacteriana.

Se você está tentando descobrir se você tem um resfriado ou uma infecção do sinus, um melhor indicador é o tempo de sintomas passado. Com um frio, normalmente você vai ter um corrimento nasal seguido por um nariz entupido, cada um com duração de dois ou três dias. Seio infecções pode durar uma semana ou mais. [21]