De acordo com estudos, a cirurgia de bypass gástrico pode ajudar a se livrar do excesso de peso corporal em até 90 por cento. Parece bom demais para ser verdade, certo? Mas thatâ € ™ s possível se um paciente segue um plano de dieta rigorosa para evitar recuperar o peso e desfrutar de todos os benefícios da cirurgia. O rescaldo da cirurgia exige algumas mudanças de estilo de vida, e que incluem hábitos alimentares. Certifique-se de obter a nutrição adequada que você precisa, seguindo essas diretrizes.

1. Siga seu physicianâ € s ™ ou recomendações dieticianâ € ™ s sobre suplementos vitamínicos e minerais após a cirurgia.

A cirurgia faz com que a maior parte do estômago e parte do intestino delgado para ser ignorada. Este, por sua vez, faz com que seu corpo ter dificuldade em tomar em alguns nutrientes, o que leva à vitamina e mineral deficiency. Para manter o corpo de perder suas vitaminas e minerais tão necessários, certifique-se de que você tome suplementos adequados regularmente. Normalmente, os suplementos incluem multivitaminas, vitamina B-12, vitamina D, ferro, cálcio, entre outros.

2. Donâ € ™ t tomar refeições enormes.

Isso vai contra o propósito da sua cirurgia. Só porque você tem alcançado perda de peso, isso não significa que você pode voltar a binging ou outros hábitos alimentares pouco saudáveis. Rememberâ € “após a cirurgia, o volume de seu stomachâ € ™ s foi reduzido. Sua barriga pode conter apenas 1 onça de alimentos. Excessos wonâ € ™ t fazer sua barriga qualquer bom. Além de adicionar calorias desnecessárias, comer demais pode causar dores no corpo, vômitos e tonturas.

Certifique-se de que você comer apenas pequenas quantidades de comida. Siga quantidades de alimentos recomendados seu DOCTORâ € ™ s. Logo após a cirurgia, você pode comer cerca de 1 a 1 1/2 xícaras de alimentos em cada refeição. E antes que você se sentir completo, resistir ao impulso de tomar outra mordida.

Com o tempo, seus trechos do estômago e pode conter mais comida. Assim, você pode ajustar sua ingestão de alimentos com o tempo.

3. Mastigar bem.

Faça o seu trabalho digestivo systemâ € ™ s mais fácil de mastigar bem os alimentos. Por que você precisa para fazê-lo? Após a cirurgia, a pequena abertura entre o estômago e intestino delgado podem ser bloqueados por grandes pedaços de comida. Quando a abertura é bloqueada, o alimento irá permanecer no estômago e não será capaz de passar através do intestino delgado. Isto vai certamente causar náuseas, dor no abdômen, e vomiting.Â

Donâ € ™ t de alimentos andorinha que você não pode mastigar bem. Para tornar a alimentação mais fácil e confortável, tomar pequenas mordidas e mastigar-los até sua textura torna-se puré antes swallowing.Â

4. Donâ € ™ t comer e beber como thereâ € ™ s não houvesse amanhã.

Evite comer muito fasta € “isso só vai levar a sudorese, diarréia, náuseas, tonturas e vômitos. Estes são os sintomas da síndrome de dumping, uma condição em que alimentos entrar no intestino delgado rapidamente e em grandes quantidades anormalmente.

Você deve comer e beber devagar. Comer uma refeição deve levar pelo menos meia hora, enquanto bebe um copo de líquido deveria levar meia hora a uma hora. Além disso, evitar alimentos que têm alto teor de açúcar e gordura.

5. Donâ € ™ t líquidos bebida, enquanto se come.

Beba apenas antes ou após as refeições. Caso contrário, você vai se sentir os sintomas da síndrome de dumping. Além disso, beber líquidos com as refeições fazer você se sentir completo imediatamente, e isso o impede de comer mais alimentos ricos em nutrientes.

6. Tente um novo alimento de cada vez.

Depois de sua cirurgia de bypass gástrico, evitar comer apenas comida. Certos alimentos e bebidas como leite, refrigerante, carne, arroz e massas podem causar dor, náuseas, vómitos. Tente apenas um alimento de cada € timeâ “e se ele provoca desconforto, não comê-lo.