Embora reduziu os níveis de compostos associados com o declínio mental, nenhuma diferença observada em habilidades de pensamento – Tomar vitaminas do complexo B que o declínio mental relacionado com a idade não retardar ou impedir a doença de Alzheimer, uma nova revisão diz .

as pessoas com Alzheimer têm níveis sanguíneos elevados de um composto chamado homocisteína, e as pessoas com níveis elevados do composto foram mostrados para estar em maior risco para a doença de Alzheimer.

É conhecido que o ácido fólico (vitamina B-9) e vitamina B-12 níveis mais baixos de homocisteína, por isso acredita-se que tomar vitaminas B podem reduzir o risco de uma pessoa da doença de Alzheimer. No entanto, esta revisão, publicada recentemente no

American Journal of Clinical Nutrition

, revelou resultados diferentes.

“Teria sido muito bom ter encontrado algo diferente”, Dr. Robert líder do estudo Clarke, da Universidade de Oxford, na Inglaterra, disse em uma nota de imprensa da universidade. “Nosso estudo traça uma linha sob o debate:.. Vitaminas B não reduzir o declínio cognitivo como nós idade Tomar ácido fólico e vitamina B-12, infelizmente, não vai prevenir a doença de Alzheimer”

Os pesquisadores britânicos analisaram dados sobre 22.000 pessoas que participaram em 11 ensaios clínicos que examinaram o efeito de vitaminas do complexo B em habilidades mentais em pessoas mais velhas. Enquanto estiver a tomar vitaminas do complexo B que níveis mais baixos de homocisteína por cerca de um quarto, esta redução não teve efeito sobre habilidades de pensamento.

“Apesar de um estudo em 2010 mostrou que, para as pessoas com alta homocisteína, vitaminas do complexo B teve algum efeito benéfico sobre a taxa de encolhimento do cérebro, esta revisão abrangente de vários ensaios mostra que as vitaminas B não têm sido capazes de retardar o declínio mental à medida que envelhecemos, nem são susceptíveis de prevenir a doença de Alzheimer, “Dr. Simon Ridley, chefe de pesquisa da Alzheimer Research UK, disse na nota de imprensa.

“Embora o resultado desta análise nova e de grande alcance não é o que esperávamos, ele faz sublinhar a necessidade de maiores estudos para melhorar a segurança em torno dos efeitos de qualquer tratamento” Ridley acrescentou.

Entretanto, Clarke ofereceu este conselho.

“Cerca de 25 a 30 por cento da população adulta tomar multivitaminas, muitas vezes com a ideia de que eles também são bons para o coração ou o cérebro, mas a evidência não é apenas lá “, disse ele. “Muito melhor é comer mais frutas e legumes, evitar o excesso de carne vermelha e muitas calorias, e ter uma dieta equilibrada.”