Pergunta

Hi Heather

Minha esposa me deu uma garrafa deste como estamos indo em um período de férias em breve e ela sabe o que acontece quando o meu estômago sensível é atingido por alimentos desconhecidos .

Tomei enzimas digestivas no passado, e eles não ajuda muito para o meu inchaço constante. A única coisa que já me ajudou é gengibre e erva-doce.

Tomei a Beano e para minha surpresa, sem alterar minha dieta ou total de calorias para esse dia, quando acordei no dia seguinte minhas calças eram consideravelmente mais flexível. Sua sido dois dias agora no jantar anual e minha digestão se sente muito melhor.

Investigando isso ainda mais eu descobri que Beano contém uma enzima que algumas pessoas não produzir o suficiente (alfa-galactosidase). Uma escassez deste também está implicado na doença de Fabry.

1.Could a adição desta enzima ser uma cura ignorado para algumas pessoas com IBS? Se algumas pessoas não possuem a enzima, por que isso? Página 2. Você pode ter visto um artigo recente notícia sobre um estudo em que uma mulher se saíram melhor em um baixo teor de gordura ou dieta baixa em carboidratos, dependendo genética. Eu fiz um monte de experiências com comida, e recentemente chegou à conclusão de que, embora eu tenho um ‘dente de gordura’, a gordura é o que está fazendo e me mantém sobrepeso e inchado. I foi “baixo carbing ‘por anos sem sucesso, mas agora eu sou’ low desengorduramento” e sentir-se melhor.

Obrigado por seus pensamentos, não há muito na net sobre essas coisas e você é provavelmente o melhor especialista.

Resposta

Hi Van – Beano pode ser ótimo para o gás /inchaço, se você tem IBS ou não, mas eu não já ouviu falar de pesquisa que sugere que as pessoas com IBS pode na verdade, só falta a enzima Beano fornece.

Existe uma grande quantidade de pesquisas mostrando IBS como um distúrbio do cérebro /intestino, neste ponto, com o sistema nervoso do intestino simplesmente não funcionar adequadamente, particularmente em resposta a estímulos. Isso pode acontecer apenas de alguém água potável, ou sentir-se ansioso. Eu não acho que Beano resolveria este problema subjacente. Não é realmente interessante Informação cérebro-gut aqui https://www.helpforibs.com/footer/braingut.asp

Mas, seria interessante ver se há um subgrupo de pessoas com diagnóstico de IBS que realmente só falta a enzima, e realmente não tenho IBS em tudo. Eu acho que crível.

eu tenho um tempo duro com baixos carb dietas em geral, porque os alimentos mais saudáveis ​​do mundo (alimentos vegetais) são fundamentalmente carboidratos. Frutas, legumes, feijões, cereais, tubérculos, etc. E a evidência é esmagadora que as dietas à base de plantas são as mais saudáveis. As gorduras também são mais do que duas vezes mais calorias densa como carboidratos, tão gordos pilha alimentos sobre as calorias muito mais rapidamente do que carboidratos e proteínas.

Eu acho que em geral as pessoas devem se concentrar em carboidratos complexos, e não os carboidratos simples, para a saúde em geral, e têm uma dieta de baixa gordura que é pesado em óleos saudáveis ​​para o coração. As dietas baixas do carb que eu vi geralmente têm uma grande quantidade de proteínas e gorduras animais, e não importa o que alguém da genética é difícil obter provas de que isto é uma dieta saudável.

eu iria com o que faz você se sentir melhor. Para pensamentos de peritos sobre este Neil Barnard é uma boa fonte, e do Comité do Médico para a medicina responsável.

Best,

Heather