Pergunta

Hi Mr. Gold,

Deixe-me dar-lhe um pouco da minha história: quase 2 anos atrás eu estava ferido em uma montanha-russa (eu saí do assento, desembarcou errado, e tem whiplash grave). Desde então eu tive problemas no pescoço e nas costas – eu sou 15. Eu tentei 3 cursos de fisioterapia (o que só agravou o problema), massagem, quiropraxia, etc., etc. Três dos meus médicos têm me disse que eu tenho “as armadilhas mais apertados” que já senti, por isso estou agora agendada para injeções de Botox em meu pescoço, músculos do trapézio, e para baixo a minha C e T espinha. Depois de ver um neurologista, eu finalmente foi diagnosticado com plexo cervical e neuralgia do plexo braquial. Eu acho que isso é porque eu também tenho numbess e dor que irradia para os braços (?).

Eu fui incapaz de realmente fazer alguma coisa phyically, ea única vez que eu não estou em dor excruciante (ainda em alguma dor embora) é quando estou deitado de costas -. não andar, sentado, em pé, etc. Eu estive fora da escola por quase 6 meses, bem como agora

agora para o meu pergunta: Para os últimos três dias que tenho tido dor de menor região lombar da espinha (eu acho L4-L5), a minha perna direita. Eu também tenho dormência, e meu pé direito se sente muito, muito frio em relação à minha esquerda. A dor é principalmente nas costas na minha perna (da área de L4 para a parte de trás do meu joelho), mas não há nenhuma dor em minha perna. A dor na minha coxa quase como quando você bate seu cotovelo (que estranho, quase “picada” sensação). Este tem piorado ao longo dos últimos dias, e hoje, eu mal posso andar em tudo. Dependendo da posição que eu colocá-lo, eu posso temorarily fazer isso ir embora, mas especialmente quando eu andar, sentar-se em linha reta, ou inclinar para a frente, ele fica muito pior e eu quase perder toda a sensação no meu pé. Poderia ser este ciática? Ou uma extensão da neuralgia? Eu sei que não há muito que você pode fazer para a dor do nervo (Eu tentei tudo, mas nenhuma medicação ajudou, então eu só lidar com isso no meu próprio), e eu tive inúmeras ressonâncias magnéticas e raios-x que mostram nada, mas escoliose leve e uma inversão da curvatura natural na minha C-espinha, então eu realmente não quero voltar para o neurologista se não há nada que eles podem fazer de qualquer maneira.

Agradecemos muito se você pode ajudar!

Resposta

Caro Mel,

Não é verdade que não há muito que você pode fazer para a dor do nervo. Na verdade, é uma situação bastante básico, alguns dos quais você já entendeu: você tem muito contraiu os músculos do pescoço, e que a contração inclui músculos que descem sua espinha. Você tem impingements nervosas (armadilhas) desses músculos sendo apertado. Você precisa aprender a relaxar os músculos envolvidos (com o grau de ser capaz de relaxar-los, novamente).

Nenhum medicamento ou procedimento cirúrgico pode lidar eficazmente com o problema, mas o treinamento para melhorar o controle dos músculos pode . Ele não leva muito tempo com a abordagem correta – algumas sessões

Estou me referindo-lo a uma lista de profissionais da área da educação somática.. Você pode esperar um alívio completo em poucas sessões. A lista é encontrada em somatics.com/practitioners.htm. Há um link lá para profissionais, em todo o mundo (lamento dizer, há ocasionalmente problemas com o link, vindo do site que leva a, se você encontrar um problema, tente novamente em cerca de um dia).

Se nenhum praticante existe nas proximidades, vou recomendar um programa de auto-ajuda que tenho desenvolvido com base nos princípios do campo. É mais lento indo, mas eficaz.

Então você sabe o que eu estou recomendando, ver artigos em somatics.com/page4.htm, particularmente a um em ferimentos no pescoço.

Você verá faz sentido.

com respeito,

Lawrence ouro