procura de algum poderoso

de ervas para a pressão arterial elevada

Há muitas plantas terapêuticas disponíveis hoje, que irá ajudá-lo a lutar contra as consequências da hipertensão em seu corpo?. Verificar isto para fora esta lista das cinco melhores ervas medicinais que são conhecidos por reduzir a pressão arterial de forma eficiente.

1. Arjuna

(Terminalia arjuna)

casca da planta Arjuna é amplamente reconhecido por seus benefícios correctivas excepcionais para a hipertensão. Esta planta cura protege o coração, melhorando a circulação do sangue, prevenindo hemorragias internas e fortalecer os músculos que cercam o órgão. A casca da erva Arjuna também é rica em glicosídeos triterpine e coenzima Q10, duas substâncias químicas úteis que faz o seu coração e os vasos sanguíneos têm um desempenho muito mais suave. Como você sabe, a pressão arterial elevada prejudica os órgãos essenciais do corpo (mais particularmente o coração), ingestão de tão frequentes da erva Arjuna vai realmente ajudá-lo a evitar os perigos da hipertensão.

2. Alho

(Allium sativum)

A maioria das pessoas só fazem uso de alho para fins temperar alimentos, sem perceber que ele realmente tem a capacidade de diminuir seus níveis de pressão arterial elevada em 10%. Além de reduzir o risco de hipertensão, o alho também é capaz de minimizar a coagulação do sangue, e limpando toda a placa bacteriana e mau colesterol acumular em suas artérias. Consumir cerca de 1 a 2 dentes de esta erva totalmente natural durante 12 semanas deve ser suficiente para ajudar a luta contra sua condição hipertensiva. Você pode consumi-lo cru ou adicioná-lo a suas refeições diárias.

3. Ginger

(Zingiber officinale)

No entanto, uma outra erva que não é apenas um tempero de cozinha, mas também uma planta cura notável é o gengibre. As pessoas freqüentemente ingerem essa cultura de raiz, mesmo sem estar consciente das suas enormes vantagens medicinais. Mas agora que você está ciente disso, você deve começar a adicionar gengibre para seu programa de dieta, especialmente se você está afligido por hipertensão. Esta erva é extremamente útil para acalmar os músculos das artérias, facilitando a digestão dos alimentos, melhorando a circulação sanguínea, náuseas cura, reduzindo a doença de manhã. Ele está disponível em diversas variedades como cápsulas, suplementos dietéticos, raízes secas, raízes frescas, cereais, concentrados líquidos, óleos e muito mais. Semelhante ao alho, você pode comer a erva em sua forma bruta ou talvez usá-lo em suas receitas caseiras. Mas, enquanto o gengibre é geralmente comprovados como um remédio seguro e eficiente para a hipertensão, às vezes você vai encontrar um par de efeitos colaterais indesejados. Algumas pessoas podem se deparar com sintomas de alergia, problemas gástricos, coceira boca ou problemas de azia. Amplos estudos por pesquisadores médicos ainda estão em curso, a fim de descobrir a melhor variedade e dosagem apropriada para o consumo, de modo fazer com que você consulte o seu médico para determinar a combinação adequada para o seu caso.

4. Guggal

(Commiphora wightii)

A erva Guggal é muito comum na Índia, no entanto, ele também pode ser encontrado nas regiões africanas e asiáticas Norte Central. Estudo revela que esta erva excepcional tem a capacidade de diminuir o colesterol ruim conhecido como LDL e resolver os problemas de saúde provocados pela psoríase, doença vascular arteriosclerótica, e isquemia cardíaca. Guggal é sem dúvida uma excelente

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é por isso que os médicos especialistas altamente recomendá-la.

5. Hawthorn

(Crataegus laevigata)

Hawthorn é uma erva extremamente útil, pois oferece muitas vantagens aos seus usuários. Algumas das suas capacidades mais importantes estão a alargar artérias, diminuindo os níveis de colesterol, parar o desenvolvimento da aterosclerose, regulando batimento cardíaco, melhorando o fluxo sanguíneo, e assim por diante. Você tem a opção de tomar esta erva distintivo como chá, utilizando suas folhas e flores secas, ou você pode simplesmente consumir suplementos baga de espinheiro e adicioná-lo à sua dieta. Qualquer que seja a técnica de consumo de sua preferência, você está certo para se beneficiar de uma redução de 2,6 mm Hg em sua taxa de pressão arterial. Todas essas vantagens extraordinárias definitivamente a planta espinheiro um de confiança

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