Aparentemente não, se lermos a mais recente pesquisa sobre o câncer. O que é recomendado pela Força-Tarefa Preventiva Estados Unidos para bebês em gestação e suas mães grávidas a tomar suplemento foliate ou vitamina B é potencialmente prejudicial para macho adulto. Uma equipe da University of Southern California publicado no Journal of the National Cancer Institute descobriu estes resultados surpreendentes de um estudo de 10 anos.

A partir dos 600 ou mais participantes, metade era dar suplementos folhados e o outro grupo nada . Os homens que foram dadas suplementos de vitamina B desenvolveu mais câncer de próstata que o grupo do placebo por três vezes. No entanto, olhando para o grupo do placebo, os homens que estavam comendo vitaminas B na dieta teve um incidente menor para a doença.

Entendemos que este é apenas um estudo sobre humanos, mas em à luz das recomendações World Cancer Research Fund, que estipulam a prevenção de comprimidos de suplementos para ajudar a lutar contra a doença. Estas recomendações foram feitas após revisão de muitos estudos. A razão é simples parar, suplemento pode ser usado quer perdemos um elemento em sua dieta. Até agora, o único buraco aparente na dieta norte-americana é a vitamina D. À luz da presente recomendação, estou mais inclinado para adquirir minha fonte de foliate em outro lugar e os homens devem realmente pensar duas vezes sobre se você deve tomar um suplemento vitamínico que contém foliate.

a pergunta a fazer a si mesmo será saber se obter vitamina B na dieta para se proteger. As respostas estão em folhas verdes e frutas cítricas. Na verdade, todos devem comer o suficiente verduras e frutas cítricas. Seguindo outra recomendação do World Cancer Research Fund, para comer de cinco a dez porções de frutas e vegetais por dia, o objetivo pode ser conseguido com bastante facilidade.

Você quer se proteger contra o câncer de próstata?