Pergunta

Quer fazer o favor indicar com precisão o significado da utilização da NUTS em diabetes? Que as porcas são mais benéficas para pacientes diabéticos tipo 2? E quanto a quantidade de cada um pode ser tomado diariamente? Homens Procurando para uma resposta adiantada

Obrigado,

Resposta

Najmus,

Um casal de onças de nozes por dia (um punhado ou dois ) é muito uma vez que eles têm muitas calorias. No entanto, eles têm um impacto mínimo sobre o açúcar no sangue e um completo de minerais, gorduras boas (gorduras omega-3), e fibras. Os melhores para nutrientes são, provavelmente, as nozes, castanha do Brasil, e amêndoas, e comê-los crus ou sem lotes de sal adicionado é melhor. Sheri