Pergunta

Olá,

Muito desculpe incomodá-lo.

eu li um artigo de jornal recentemente que sugeriu uma ligação entre estresse e câncer. Ele sugeriu o estresse aumenta as células brancas do sangue. Ele também citou um estudo onde os animais dada tumores de câncer de mama quando está sob estresse (situação confinada) mostrou um aumento enorme nas metástases. Cerca de três anos atrás, durante a viagem eu experimentei um evento traumático que causou um par de ataques de pânico. Era uma preocupação relacionada com a saúde (que, especificamente, foi abordado). A partir desta experiência e perder um membro próximo da família, tenho desenvolvido ansiedade crônica relacionada com a minha saúde. Eu não me sinto como se eu tiver algum stress. Minha preocupação é que, se o estresse prolongado pode câncer “causa” não é a ansiedade muito pior?

Você poderia por favor esclarecer se o estresse ea ansiedade são fisiologicamente o mesmo em termos de impactos negativos sobre a saúde do corpo. Pode o processo de aumento de glóbulos brancos pode ser revertida? Quaisquer palavras de amparo são sempre bem-vindos, mas eu gostaria de esclarecer alguns fatos.

Muito obrigado,

Chris Foster

Toronto, ON

PS I fazer exercícios etc., para ajudam a combater anxiety.

website

https://chealth.canoe.ca/channel_health_news_details.asp?channel_id=136&news_chan…

Resposta

Caro Chris,

Nem por isso um incômodo. Na verdade, é uma grande questão.

Sim, é claro a partir de experiências com animais que o estresse extremo pode enfraquecer o sistema imunológico e aumentam o risco ou o crescimento de certos tumores.

Segue-se certamente que contínua ou estresse severo não é bom para a nossa saúde e deve ser tentada a ser controlada ou reduzida. No entanto, é muito mais difícil de medir estresse em seres humanos ou obter dados claros sobre os efeitos na saúde ou separar o stress ea ansiedade.

Estresse e ansiedade não são biologicamente o mesmo, e eu imagino estresse grave seria pior do que a ansiedade .

Aqui estão alguns fatos:

https://www.cancer.gov/cancertopics/factsheet/Risk/stress

Se estiver a gerir a sua ansiedade com o exercício que é bom. Existem, certamente, medicamentos para a ansiedade e ataques de pânico, bem como terapia. Meditação, ioga e uma dieta saudável são úteis também.

Se você tem ansiedade sobre o câncer, há coisas reais para fazer para reduzir o seu risco. Não fumar ou usar tabaco, não beber excessivamente, manter um peso normal, uma dieta baixa gordura, exercício, evitando queimaduras solares, ficando exames médicos regulares serão todos de menor risco.

Espero que isso ajude,

Michael