Cancer Cuidadores nunca deveria sofrer

Sozinho

Quando alguém de quem gosta tem câncer, sua reação pode ser a de concentrar toda a sua atenção em them.?It é humano nature.?But é importante que você também terá suporte e que significa compartilhar o que sente com aqueles que o rodeiam.

as pessoas tendem a assumir muita responsabilidade ao tentar apoiar um ente querido com câncer. Eles trabalham para evitar incomodar os outros. Eles tentam 憈 ough-lo? Sozinho à custa do seu próprio bem-estar emocional. Discuto essa tendência no meu livro

seu câncer? Sua viagem

e sugerir formas de aliviar a sua carga, partilhando-o.

燗 problema compartilhado é um problema para metade? diz o velho ditado. Há muita verdade nisso! Quando você está sofrendo sozinho, as chances são de que você vai se sentir muito pior. Os problemas que você tem vai se transformar em desafios impossíveis, e você pode desespero de como você está indo para lidar com eles. Você pode achar que uma razão pela qual você está escolhendo para sofrer sozinho é o medo. Se você tem medo de sentir suas emoções totalmente, isso pode fazer você deixa de compartilhá-los com outras pessoas.?

Para superar isso, você pode tomar uma decisão consciente para mergulhar no centro da emoção. Tudo demasiado frequentemente nós acreditamos que, se ceder a um sentimento que vai nos conquistar. Fomos ensinados que temos de controlar as nossas emoções? Acho que Spock em

Star Trek

, ou no lábio superior duro de nós Brits.?In fato de a verdade é quase o oposto. Se você mergulhar na emoção, deixá-lo lavar em cima de você, você encontrará muitas vezes que no centro não há nada lá. É um pouco como o olho do furacão. No centro do mesmo a emoção mais forte que existe um patch de calma, onde a sensação é mais silencioso, embora ele ainda pode estar lá. Assim, o medo que o impede de permitir que suas emoções 爐 fluxo o está mantendo essas emoções na vanguarda de sua mente. Você pode fazer este processo de mergulhar na emoção muito facilmente.

A emoção é absolutamente

desesperada

a ser sentida. Tudo que você tem a fazer é soltar o seu chokehold nela por tempo suficiente para fazer isso. Se isso faz você chorar, então chorar. Se você sentir a necessidade de gritar, em seguida, fazer isso também. As pessoas ao redor você vai superar isso.

Agora você lidou com seu medo de como você se sente, você está livre para se conectar com os outros. Eles poderiam ser outros amigos ou familiares da pessoa que tem câncer, com quem você pode compartilhar empatia e apoio. Eles poderiam ser outras pessoas que se preocupam e que se preocupam com o que ¡¯ s acontecendo com você. Eles poderiam ser qualquer um que já qualificado para ser sua caixa de ressonância emocional. Você pode obter alguns Worry Dolls guatemaltecos e contar seus problemas para eles. Ou você poderia ir mais fundo e dizer que você vai compartilhar seus sentimentos com Deus, o universo ou os anjos se essa for sua preference.?/P>

Extracted de

seu câncer? Sua viagem

? 008 Anne Orchard

Cuidar de um ente querido com câncer pode ser física e emocionalmente desgastante. Apenas Superman ou Super-Mulher pode fazer isso sozinho. Don 抰 tenha medo de reconhecer suas limitações. Encontrar uma maneira de diminuir a carga do seu humor e espírito. Partilhe a sua experiência com um conselheiro espiritual, confiar em um amigo próximo, ou meditar. É ¡¯ s importante que você faça o que for necessário para garantir que a sua saúde e bem-estar são mantidas, enquanto se esforça para apoiar o seu ente querido.?