Melhor Quadro de auto-ajuda

EMDR é um novo dispositivo de terapia psiquiátrica que está sendo usado para curar muitos problemas de pressão. Um dos problemas que este tratamento está a ter resultados surpreendentes com PTSD é ou problema de pressão pós-traumático. O conceito é que qualquer que seja o stress ou ocasião traumática grave aconteceu na vida da pessoa, ela produziu uma reação à viagem ou à batalha. Quando o indivíduo estava tentando lidar com o que estava ocorrendo a eles, de alguma forma essas emoções ficou preso dentro de seu programa neurológico. A sensação preso é o que faz com que a parte da pressão do problema. A verdadeira captura faz acontecer novamente porque o corpo nunca se livrou da preocupação ou reação nervosa.

Posteriormente, quando algo acontece que informa o indivíduo daquela ocasião traumática, esses sentimentos vêm à área revestimento exterior e são tão poderosos como eram quando que a ocasião aconteceu. tratamento EMDR é centrado em retornar ao visual prejudiciais na mente da pessoa. Você pode pensar que isso não é tão diferente de orientação. Não é em algumas etapas, porque há uma orientação envolvidos. Onde varia, porém, é que o indivíduo não só olha para o campo que provocou as emoções ruins ou nervosas, explica o que ele ou ela é sensação e, em seguida, ele ou ela é colocada através de uma sequência de exercícios que ativam ambas as extremidades da mente.

por emocionante tanto o restante mente e a mente certa, ao mesmo tempo, o programa neurológico é capaz de transformar a marca adverso sobre a mente e cuidar das emoções ruins. A imagem ainda estará lá, mas o estresse vontades não ser produzido mais em sua mente com ele.

O que faz com que sinais de pressão e pressão nessas situações? Normalmente, eles são provocadas por ativa. Estes golpes psicológicos podem ser devido a coisas como odores, as circunstâncias, parecem ser ou até mesmo horários de aniversário. Para alguns indivíduos, eles podem ser maciça ou tão grave que eles basicamente relaxar a pessoa continue a avançar. Muitas pessoas se converter ao licor ou medicamento para fugir dos pensamentos negativos. Não só você acabar com pensamentos negativos ou tensões sobre as atividades, mas você também converter os pensamentos negativos para dentro, porque você sente que você é um fracasso.

A vítima vai encontrar não só a pressão única ou ocorrência , mas vai começar a substância da questão, incluindo outras ocorrências que são como a primeira ocorrência. Depois de muitos anos de esse padrão, ele pode se tornar frustrante.

Eye Movement Dessensibilização e Reprocessamento terapia tem sido usada há mais de duas décadas para curar a ansiedade, depressão, raiva, e os muitos mais sintomas de ter memórias não processados ​​na nossa cérebros. Se temos experimentado pequeno ou grande trauma, e se estamos conscientes da fundação dos nossos problemas, EMDR vai dessensibilizar pensamentos perturbadores e dolorosas, sensações, imagens e emoções, e se virar nossas crenças negativas. Este guia explica a teoria por trás da terapia, e o que esperar de EMDR auto-administrado. Ele fornece um quadro de auto-ajuda para que você possa aplicar as fases de EMDR corretamente sem a necessidade de um terapeuta.

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