When saudável que pensar em manter-nos saudáveis, provavelmente don 抰 fina demais sobre o nosso cólon, mas na verdade este órgão é vital para a saúde de todo o seu corpo. Uma coisa importante que você pode fazer para garantir a boa saúde do cólon é comer uma dieta saudável. Evitar carnes vermelhas, pão branco e açúcar pode percorrer um longo caminho para manter seu cólon clean.Unfortunately, a maioria das dietas ocidentais são pesados ​​em alimentos que podem obstruir o seu cólon e arruinar sua saúde. O pão branco é algo que a maioria de nós foram levantadas sobre e é provavelmente uma das piores coisas para uma boa saúde cólon. O pão branco contém pouca ou nenhuma fibra e tem grandes quantidades de glúten, uma proteína de trigo muito pegajosa. O nosso sistema digestivo não foi projetado para lidar com esses alimentos refinados e está constantemente sob tensão para expulsá-lo do corpo. Em muitos casos, esse “lamaçal” acaba aderindo ao cólon wall.Over dos anos, as paredes de seu cólon pode tornar-se impactado com esta 揼 unk? O que pode prejudicar gravemente a sua saúde de várias maneiras. Quando seu cólon torna-se revestida com matéria fecal seca poderá ocorrer o seguinte: 1. Seu corpo não pode absorver nutrientes. O cólon é onde os nutrientes de seu alimento é absorvido no corpo, mas se as paredes do cólon está cheio de lodo, adivinhem? Nenhum nutriente pode passar! Falta de nutrientes afeta todas as funções corporais e pode levar a doença e disease.2. Interfere com a absorção de água. Da mesma forma como nutrientes, a água é absorvida para dentro do corpo através do cólon e se as paredes são bloqueados que não vai ser capaz de absorver toda a água necessária para uma boa saúde.3. Um cólon entupido interfere com a capacidade do corpo para expulsar a matéria fecal. Isto pode fazer com que o desperdício de permanecer no corpo durante períodos de tempo prolongados e que o corpo absorva as toxinas a partir dos resíduos. Como você mantém seu cólon saudável? Uma maneira é comer uma dieta saudável. Evitar todos os alimentos que carecem de nutrição que é basicamente qualquer coisa que tenha sido processada. Normalmente, estes são os alimentos nos corredores de sua mercearia – qualquer coisa que vem em um pacote. Coma principalmente frutas, legumes, pães de trigo integral, arroz integral, carnes magras, peixes e legumes.If você acha que seu cólon já está entupida, você pode considerar um cólon para eliminá-la para que possa começar sua nova alimentação saudável com uma ardósia limpa. A maioria das pessoas ficaria chocado com o que realmente é expulso de uma pessoa “saudável” durante uma colônica. Você pode ver muco marrom, cordas irregulares de lamaçal, discos rígidos de rock e até mesmo vermes de fita. Isso ¡¯ s todo o material que estava preso dentro de seu cólon! Se você está considerando uma cólon, certifique-se de fazer alguma pesquisa e escolher um hydrotherapist cólon que tem experiência e sabe o que eles estão fazendo. Este processo deve ser indolor se você escolher a pessoa certa. Você deve planejar para várias sessões, uma vez que pode levar várias vezes para expulsar toda a matéria fecal impactada, dependendo de quanto você tem, e cada sessão terá a duração de cerca de 45 minutes.During a sessão, o cólon é preenchido com água através de um tubo que está ligado através de um espéculo para o recto numa das extremidades e uma máquina para o outro. A matéria expelido passa por outra mangueira para dentro da máquina. Um hydrotherapist experiente é vital para este como eles vão saber o quanto de água para usar para que você se mantenha confortável em todos os momentos.