Cancers não vêm do nada. É um fato indiscutível que o que você consome em uma base diária vai imensamente contribuir para o risco de câncer. Alguns dos alimentos que comemos têm grandes quantidades de promotores de câncer (carcinógenos) que causam câncer. Neste artigo, vamos explorar 3 tipos comuns de agentes cancerígenos presentes na dieta de uma pessoa típica, o que alimentos devemos comer e não deve comer para prevenir o câncer

A acrilamida:.? Um câncer causando Chemical

A acrilamida tem sido usada em indústrias que se especializam no tratamento de água contaminada, fabricação de embalagens de alimentos e criação de plástico. Os cientistas descobriram recentemente vestígios de acrilamida em alimentos que foi preparado com métodos de cozimento de alta temperatura, tais como microondas, cozimento, torrefacção e fritura. Acrilamida foi confirmado para causar câncer em animais, mas nenhuma ligação clara foi encontrado para indicar isso acontece em seres humanos, apesar de acrilamida é extremamente ruim para os nossos corpos. Batatas fritas foram testados para conter os mais altos níveis de acrilamida, seguido de algumas marcas de batatas fritas, cereais matinais, cookies, café fresco e pão torradas de acordo com a avaliação da exposição US FDA /CFSAN 2006 para a acrilamida.

os efeitos nocivos de nitrato de sódio

nitrato de sódio é um conservante padrão de carne processada. Quando adicionado à carne, ele preserva a vermelhidão da carne para torná-la mais apetitoso na neglection de sua saúde. nitrato de sódio, por si própria é relativamente inofensivo, mas que se transforma em uma substância cancerígena chamada nitrosamina durante o processo de digestão, promovendo assim o desenvolvimento de células cancerígenas. nitrato de sódio pode ser encontrado em carnes processadas, como salame, bacon, presunto, cachorros-quentes, pepperoni e Bolonha

Gorduras Trans 101:. O que é e por que não é saudável

gordura trans ou ácidos graxos trans (AGT) são o pior tipo de gordura que você pode consumir. O problema com a gordura trans é porque foi transformada a partir de sua forma de óleo vegetal para um estado semi-sólido através da utilização de hidrogénio. Algumas empresas fazem isso para economizar dinheiro, para prolongar a vida útil de seus produtos e para melhorar a estabilidade do sabor. Devido a natureza para ele é processado, ele é considerado não natural em nossos corpos e é muito difícil de digerir, por isso, facilmente entope nossas artérias se não exercer muitas vezes. Além disso, a gordura trans tende a aumentar os níveis de mau colesterol e reduzir o colesterol bom no nosso corpo, criando um maior risco de contrair doenças cardíacas. A gordura trans podem ser encontrados em alimentos com gordura vegetal, comercialmente alimentos fritos, óleos parcialmente hidrogenados, óleos hidrogenados e doces.

comer para prevenir o cancro

É ideal para todos nós para restringir ou eliminar o nosso consumo de alimentos processados ​​que contêm as substâncias cancerígenas 3 acima e outras substâncias desnecessárias, tais como açúcar, álcool, tabaco e sal. No entanto, é extremamente difícil para a maioria das pessoas, como alguns deles são muito saborosas. Você tem que tomar a decisão de desfrutar de boa comida ou ter um corpo saudável, mas você não pode ter os dois o tempo todo. No mínimo, consumir tanto vegetais orgânicos, frutas e carnes como você pode. Ter uma dieta feita de nutrientes, antioxidantes e fibras de vegetais crus e frutas devem ajudá-lo a orientar clara de câncer. Uma regra simples que você pode seguir é simplesmente comer as coisas que Deus criou para nós para comer e evitar qualquer coisa criada pelo homem.