Você já tentou de tudo, desde os tratamentos em casa, para mudar sua dieta, para medicamentos de balcão, mas nada vai limpar a sua acne. Agora é hora de levar a sério e consultar com um profissional. Aqui está um guia para o que procurar em um dermatologista e o que esperar em sua nomeação.

Tente relaxar. Muitos especialistas concordam que, na verdade, seu humor está em correlação direta com acne. O estresse pode causar danos reais e consideráveis ​​para a sua pele. Reconhecer fatores de estresse que estão presentes em sua vida e trabalhar para eliminá-los. Aprender a ter calma ocasionalmente, e condição da sua pele pode melhorar dramaticamente.

A sudorese é uma ótima maneira para ajudar com acne. Se você vai ficar suado durante o exercício, ele pode limpar o lamaçal de seus poros. No entanto, a certeza de que você lave imediatamente depois de terminar o seu treino, uma vez que permite suor para se sentar em sua pele pode causar o seu próprio conjunto de problemas.

Use pepinos para combater a acne. Muitas pessoas já usam o pepino para se livrar de sacos escuros um inchaço sob seus olhos. Enquanto eles fazem muito pouco nesse departamento, algumas pessoas tiveram sucesso moderado usando fatias de pepino para facilitar a sua acne. Tente aplicar fatias de pepino a sua cara, enquanto relaxa.

Se você gostaria de um rosto claro livre de acne, tentar ver o que você colocar em seu cabelo. O que se passa em seu cabelo pode realmente escorrer em seu rosto, bloqueando os poros e criar fugas em massa. Se você estiver usando spray de cabelo, certifique-se de cobrir a testa quando você spray para evitar a pulverização recebendo em sua pele.

Uma coisa que pode ajudar a sua acne é realmente suar. Quando você se esforçar e fazer com que seu corpo para produzir suor, você está realmente rubor as toxinas em seu sistema, o que é ótimo para prevenir fugas. Apenas certifique-se de lavar o rosto depois de suar, para que você não entupir os poros.

Para o tratamento de alta potência acne, tente adicionar a maca “super alimento” para a sua dieta. Maca é uma raiz peruana que contém um grande número de nutrientes e vitaminas, incluindo ácidos gordos, aminoácidos, magnésio, ferro, iodo, e de cálcio. O poder combinado destes componentes é pensado para ajudar a regular os hormônios e promover um corpo saudável, incluindo a pele saudável e unhas. Maca vem muitas vezes em forma de pó e é tomado como um suplemento, mas também pode ser encontrado como um suco ou um extracto.

A fim de reduzir as chances de acne, você deve se certificar que você está recebendo a sua quantidade diária de vitaminas essenciais. Tomar um multivitamínico uma vez por dia pode fornecer vitaminas essenciais que impedem a acne, tais como a vitamina B. Combinado com um suplemento para os ácidos graxos ômega 3, você pode evitar a acne de dentro para fora.

Você tentou tudo o que você poderia , mas perdeu a guerra contra a acne. Não se preocupe, é por isso que existem pessoas que ganham a vida a partir de aprendizagem sobre a sua pele e tratá-la. Siga as dicas que nós fornecemos e você vai encontrar o sucesso na escolha do seu dermatologista e vai tirar o máximo proveito da sua visita.