Não pode haver quem tem acne que não tenha sido dito para não comer chocolate ou batatas fritas ou outro alimento gorduroso! Existem provavelmente milhões de adolescentes que ficam longe destes alimentos desnecessariamente. Enquanto não é bom para a saúde de comer muita comida gordurosa ou para encher-se com o chocolate não vai afectar a sua acne. Há lotes de acne mitos sobre, é um assunto favorito para fazer-se todos os tipos de bobagens para dizer às pessoas que estão angustiados com a condição e disposto a tentar qualquer coisa para torná-lo melhor. Vamos tentar dissipar estas imprecisões e ver o que você deve fazer para realmente ajudar a melhorar a condição de sua pele.

Mito n º 1 do chocolate causa acne

Tem sido demonstrado em vários estudos que comer chocolate não tem nenhum efeito sobre a acne qualquer. Então vá em frente e comer chocolate de vez em quando sem se sentir culpado. Você pode ter que morder a língua quando pessoas bem-intencionadas dizer-lhe fora para fazê-lo! Isto também se aplica aos alimentos gordurosos. A graxa em alimentos não vai migrar de alguma forma a sua pele e fazer com que suas glândulas sebáceas a produzir mais sebo.

Mito n ° 2 sujeira causa acne

Acreditar neste mito provoca uma série de problemas como as pessoas pensam que quanto mais frequentemente, e mais vigorosamente que lavar o rosto melhor sua acne será. Este é o oposto completo do que é realmente verdade como lavar o rosto muitas vezes e muito vigorosamente só vai causar mais irritação e espalhar a bactéria que causa a acne.

Mito nº 3, o estresse provoca acne

O estresse não é a causa da acne, mas há alguma verdade nesse mito como o estresse pode realmente piorar acne. O stress provoca a produção de mais cortisol que desencadeia a produção de mais óleo das glândulas sebáceas. As respostas ao aumento do estresse variam consideravelmente entre as pessoas diferentes para uma pessoa pode ter um aumento na flareups após o estresse, enquanto outros não terá nenhum problema em tudo. O stress nem sempre significa tensões negativas, mas pode ser desencadeada por estresse positivos, por exemplo antecipação de um evento emocionante. Isso pode causar uma flareup de sua acne apenas quando você não precisa dele e quando você quer olhar o seu melhor.

Mito nº 4, o sol pode curar a acne

Este é um mito perigoso como a exposição excessiva ao sol provoca danos à pele. Ele pode ter surgido porque a vermelhidão da pele após exposição ao sol pode mascarar espinhas etc. para que eles não parecem tão ruins. Isto é apenas temporário, todavia, e não é bom para queimar a sua pele é caminho. A exposição ao sol pode irritar a pele ainda mais e piorar a acne.

Mito n ° 5 Too Much sexo causa Acne

Este mito pode ter surgido como acne é causada pelo aumento hormônios durante o adolescência. Entretanto, não há evidência de que o sexo muito, ou muito pouco tem qualquer efeito sobre a acne. Se quer saber se este tem sido promovido pelos pais em um esforço para reduzir seus filhos adolescentes hábitos!

Mito nº 6, Acne deve ser deixada para ir longe em sua própria

Este também é um mito perigoso como acne precisa a ser tratada, especialmente se for grave. Deixá-lo não só pode causar dor e embaraço para o sofredor, mas a longo prazo cicatrizes da pele. Embora a maioria das pessoas não crescer fora de acne uma vez que está em seus mais de 20 anos pode persistir através dos anos 20, mesmo nos anos 30. É essencial para começar o tratamento o mais cedo possível.

A Realidade

A acne não pode ser curada e, como dissemos, geralmente vai embora por conta própria quando os hormônios começam a balançar para fora após o adolescência. No entanto, existem muitas coisas que você pode fazer para tratar a acne e prevenir surtos e danos a longo prazo.

1. Delicadamente, lave a sua pele, apenas duas vezes por dia, com um sabão base de enxofre e um pano macio ou suas mãos. Se você usar uma toalha, certifique-se fervê-lo todos os dias para matar as bactérias que podem ser transferidos de volta para a sua pele.

2. Mude sua fronha, pelo menos, a cada dois dias como o petróleo e bactérias acumulando em uma determinada noite pode ser transferido de volta para o seu rosto e causar mais problemas.

3. Comer uma dieta saudável rica em vitaminas A, B e C eo cromo minerais e zinco. Você também pode tomar um bom multivitamínico contendo estes minerais duas vezes por dia. Não escolher ou interferir com espinhas, espinhas ou cravos como isso só vai se espalhar as bactérias ao redor e causar mais fugas.

4. Use produtos de limpeza suaves e luz, maquiagem livre de óleo. Se você tem acne leve a moderada encontrar um remédio natural acne que você pode usar regularmente e é eficaz em sua pele. Você poderia tentar o óleo da árvore do chá que foi mostrado para ser eficaz e suave na pele sensível.

Conclusão

Não ouvir os mitos sobre a acne, mas usar uma rotina sensata para limpar a sua pele, tem um estilo de vida saudável e consultar um dermatologista ou o seu médico se o seu acne é muito grave.