Zits pode ter um efeito negativo sobre a saúde e auto-estima, especialmente na adolescência. Acredite ou não, você tem opções. Você pode ter a pele clara, se você fizer algumas coisas simples. Essas dicas vão orientá-lo em direção à terra prometida de pele clara, impecável.

Comer menos lácteos e produtos de carne para reduzir espinhas. Carne e produtos lácteos pode, por vezes, contêm hormônios que podem afetar negativamente a pele, reduzindo assim o consumo deles é sábio.

Muitas vezes, as pessoas com espinhas vai tentar espremê-los ou pop-los. Se você não consegue resistir a essa tentação, então, pelo menos limpar as mãos e unhas completamente ou usar papel celofane como um amortecedor entre sua espinha e suas unhas. Por popping espinhas com cuidado, você deve notar uma redução visível das marcas de acne em seu rosto.

Um remédio herbal para acne são as ervas que fazem chá de camomila. Ponha um pouco de refrigeração sacos de chá sobre os lugares em que você está tendo espinhas e ele vai tirar o inchaço.

Tanto quanto possível, fazer uma tentativa de evitar situações que o levam a se tornar excessivamente estressado. O stress pode fazer uma espinhas flareup pior.

Para ajudar a reduzir o seu acne, tente usar nenhuma maquiagem. Tente cosméticos menos irritante, também, como a composição à base de água. Cobrindo a acne com os cosméticos podem entupir os poros. Evitando que irá ajudar a manter os poros claro e limpo.

A cafeína no chá, refrigerante e café pode irritar a pele e causar acne. Assim, reduzindo a cafeína em sua dieta levará a menos espinhas crises.

Acne Creme

Sempre que possível, evite submetendo-se a ambientes estressantes. Sentindo o estresse não causa acne, vai fazer a sua acne ainda pior.

Não misture creme de acne. Um monte de pessoas em uma enxurrada de parar espinhas tendem a misturar muitas loções pensar um pode funcionar melhor do que o outro. Enquanto um creme acne pode conter uma pequena quantidade de um ingrediente duras que não machucar a pele, combinando-a com produtos químicos em outros cremes podem criar um efeito sinérgico que danifica a pele.

Se você alterar ou branquear suas folhas de cama mais vezes, isso também pode ter um efeito preventivo quando se trata de espinhas. Estes óleos podem ficar em roupas de cama enquanto você está dormindo. Eles podem então transferir de volta para sua pele. Se você lavar sua roupa em uma base regular, ele irá parar este ciclo.

A cafeína encontrada no café, chá e refrigerante, pode causar estragos na sua pele e deixá-lo com acne horrível. Mesmo se você cortar em apenas uma parte do seu consumo de cafeína, pode ocorrer diminuiu significativamente as ocorrências de surtos de acne.

Você pode reduzir o acne, tomando a vitamina A, zinco. Zinco diminui a formação de radicais livres sob a superfície da pele. Tomar um suplemento diário de zinco, e vai ajudar a destruir acne cística.

Cell Phone

expor sua pele ao sol vai ajudar a se livrar da acne. Expor a pele ao calor dura do sol fará com que sua pele para secar. Você pode experimentar um aumento de curto prazo na acne como sua pele começa a produzir mais petróleo. Isto irá limpar-se depois de algumas semanas e você não deve experimentar fugas tanto.

Você sabia que usando um telefone celular pode causar espinhas? Os telefones celulares ou qualquer coisa que você pressiona a sua cara vai transferir óleos fora em seu rosto. Mantenha o seu telefone sempre limpo, esfregando-o com um material de amortecimento de álcool, macia. Ao usar o telefone celular, segurá-la algumas polegadas do seu rosto.

Os produtos que contêm ácido salicílico são um deleite eficaz para espinhas. É o principal ingrediente que funciona em conjunto com ácidos beta hidroxila para ajudar com esfoliação rápida.

Nunca combine medicamentos acne. Pode parecer lógico para jogar cada creme acne você possui sobre a pele do problema, ao mesmo tempo. Usando muito creme pode facilmente ter o efeito oposto, uma vez que eles contêm produtos químicos que não são bons para a sua pele em grandes quantidades.

Certifique-se de pele é sempre limpo, e lave-o bem depois de suar. Se é impossível para lavar o rosto facilmente fora da casa, tomar toalhetes com você. Isto torna mais fácil de limpar a sujidade, óleo e bactérias. É importante continuar a usar o limpador todas as manhãs em vez de usar toalhetes.

Não pense que você nunca vai se livrar de espinhas? Diz-se também que os alérgenos (febre dos fenos, ácaros, etc.) pode causar alguns problemas de pele. Por último, evitar situações estressantes. As respostas hormonais causadas por estresse pode convidar mais irritação.

Você deve alterar sua roupa de cama com freqüência para evitar problemas de pele. Quando você dorme Estes óleos transferência para os seus lençóis e fronhas. Em seguida, eles podem acabar de volta em sua pele. Lave as roupas de cama regularmente para evitar isso.

Baseado Maquiagem

Se possível, evitar o uso de quaisquer produtos de maquiagem à base de óleo. Aplicando fundações feitos com o óleo pode levar ao entupimento dos poros. maquiagem à base de óleo é a principal causa de vários problemas de espinhas. Alguns produtos podem dizer que eles estão livres de óleo, mas na verdade não são realmente livre de óleo. Produtos como este, muitas vezes, contêm produtos sintéticos que causam fugas.

O alho é um antioxidante, e faz um trabalho maravilhoso combate à acne. Os antioxidantes no alho são grandes para sua pele. Você pode incorporar o alho em sua dieta através de alho sal ou dentes de alho como um acento a seus pratos.

Sim, a acne pode ser difícil de suportar, mas essas dicas podem ajudá-lo a fazer um novo começo, se livrar de espinhas, e tem a pele clara que você realmente quer. Ninguém deveria ter a sofrer de acne e com a vontade de descobrir o que funciona para você e tentar algumas coisas novas, você pode descobrir exatamente a solução de pele que você está procurando.