Estudo mostra benefícios da dança para pessoas com Insuficiência Cardíaca & nbsp & nbsp & nbsp

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novembro 13, 2006 (Chicago) -. Para alguém com insuficiência cardíaca leve a moderada, aulas de dança pode ser o presente perfeito nesta temporada de férias

Em um novo estudo, as pessoas com insuficiência cardíaca que pegaram em Waltzing respirava melhor, exercido por mais tempo, e geralmente se sentiu melhor.

Dancing impulsionou a saúde do coração, tanto como exercício, diz o pesquisador Romualdo Belardinelli, MD, professor de cardiologia na Università Politecnica delle Marche School of Medicine e diretor de reabilitação e prevenção cardíaca em Lancisi Instituto do coração em Ancona, Itália.

Dancing realmente tinha vantagem em ajudar o sentimento das pessoas de bem-estar, ele diz WebMD.

o estudo foi apresentado nas Sessões científicas da American Heart Association 2006.

exercício e viver mais tempo

Belardinelli diz que estudos têm mostrado que as pessoas com insuficiência cardíaca que fazer exercício físico regular vivem mais e têm uma melhor qualidade de vida do que os seus homólogos sedentários.

“Mas adesão a longo prazo para os programas de exercícios não é muito elevado, com até 70% dos pacientes abandono ao longo do tempo”, diz ele. “Temos de encontrar novas formas de alcançá-los.”

Belardinelli diz que os pesquisadores escolheram a valsa causa de seu apelo universal. Mas outras danças lentas deve funcionar tão bem, diz ele.

O estudo incluiu 89 homens e 21 mulheres com insuficiência cardíaca leve a moderada.

A insuficiência cardíaca ocorre quando a ação de bombeamento do coração enfraquece. Isso faz com que o fluido a acumular-se em seus pulmões e outros tecidos do corpo. Pessoas com insuficiência cardíaca leve a moderada pode andar por aí, e até mesmo subir e descer escadas, mas eles correm fora do ar muito mais cedo e não pode exercer tanto tempo como as pessoas saudáveis.

Quarenta e quatro homens e mulheres participou de um programa de exercício supervisionado consiste em andar de bicicleta e caminhar em uma esteira três vezes por semana durante oito semanas. Mais 44 pessoas dançavam, alternando entre valsas lentas de cinco minutos e valsas rápidas de três minutos, durante 21 minutos, três vezes por semana durante oito semanas. O resto dos participantes não exerceu.

Dancers utilizar o oxigênio mais eficientemente

Os pesquisadores mostraram que tanto o exercício e valsa impulsionou a saúde do coração e melhora da respiração.

“Um bem atleta -formadas utiliza o oxigênio de forma muito eficiente, para que seus músculos não exigem tanto sangue que contém oxigénio por minuto. Isto é o que permite que ele ou ela para exercer mais e mais longe do que a média das pessoas “, diz Elliott M. Antman, MD, um especialista de coração na Harvard Medical School, que não estava envolvido com o estudo.