‘ marcadamente mais elevada ingestão de vitamina D necessária para reduzir o risco ‘

‘ ingestão marcadamente mais elevada de vitamina D necessária para reduzir o risco de câncer, os pesquisadores dizem ‘

Pesquisadores da Universidade da Califórnia, San Diego School of Medicine e Escola Creighton University of Medicine, em Omaha relataram que marcadamente maior ingestão de vitamina D é necessária para atingir níveis sanguíneos que podem prevenir ou acentuadamente cortadas a incidência de câncer de mama e várias outras doenças graves do que se pensava inicialmente.

os resultados são publicados 21 de fevereiro na revista Anticancer Research.

Embora estes níveis são maior do que a ingestão tradicionais, eles são em grande parte em uma faixa considerada segura para uso diário em um dezembro 2010 o relatório da Academia Nacional de Ciências Instituto de Medicina.

“Nós descobrimos que a ingestão diária de vitamina D por adultos na gama de 4000-8000 IU são necessárias para manter os níveis de sangue de metabolitos da vitamina D na gama necessária para reduzir em cerca de metade do risco de várias doenças: cancro da mama, cancro do cólon, esclerose múltipla, e diabetes do tipo 1 “, disse Cedric Garland, DrPH, professor da família e medicina preventiva na UC San Diego Moores Cancer Center. “Fiquei surpreso ao descobrir que a ingestão necessária para manter o status da vitamina D para a prevenção da doença foram tão alto, muito mais alto do que a ingestão mínima de vitamina D de 400 IU /dia o que era necessário para derrotar o raquitismo no século 20”.

“Eu não estava surpreso com isso”, disse Robert P. Heaney, MD, da Universidade de Creighton, um cientista biomédico de renome que tem estudado necessidade de vitamina D durante várias décadas. “Este resultado foi o que nossos estudos de dose-resposta previsto, mas demorou um estudo como este, de pessoas que conduzem suas vidas diárias, para confirmá-la.”

Os relatórios de estudo sobre um levantamento de várias milhares de voluntários que estavam a tomar suplementos de vitamina D na gama de dosagem de 1000 a 10.000 UI /dia. estudos de sangue foram realizados para determinar o nível de 25-vitamina D, a forma em que quase toda a vitamina D circula no sangue.

“A maioria dos cientistas que estão trabalhando ativamente com a vitamina D agora acreditam que 40 a 60 ng /ml é a concentração alvo apropriada de 25-vitamina D no sangue para prevenir as principais doenças relacionadas com a vitamina D-deficiência, e juntaram-se em uma carta sobre este assunto “, disse Garland. “Infelizmente, de acordo com uma pesquisa recente National Health and Nutrition Examination, apenas 10 por cento da população dos EUA tem níveis nesta faixa, principalmente as pessoas que trabalham ao ar livre.”

interesse em doses maiores foi estimulado em dezembro do ano passado, quando uma Academia Nacional de Ciências Instituto de Medicina comissão identificou 4000 UI /dia de vitamina D como seguro para o uso diário por adultos e crianças de nove anos e mais velhos, com entradas no intervalo de 1000-3000 UI /dia para crianças e as crianças até a idade de oito anos de idade.

Enquanto o comitê do IOM afirma que 4000 UI /dia é uma dose segura, a ingestão diária mínima recomendada é de apenas 600 UI /dia.

“Agora que os resultados deste estudo estão dentro, ele vai se tornar comum para quase todos os adultos a tomar 4000 UI /dia”, disse Garland. “Este é confortavelmente sob a 10.000 UI /dia em que o Relatório do Comitê de OIM considera como o limite mais baixo de risco, e os benefícios são substanciais.” Ele acrescentou que as pessoas que podem ter contra-indicações devem discutir sua vitamina D precisa com o seu médico de família.

“Agora é o momento para praticamente todos a tomar mais vitamina D para ajudar a evitar alguns dos principais tipos de câncer, várias outras doenças graves e fraturas”, disse Heaney.

Outros co-autores do artigo foram Leo Baggerly, PhD, e Christine Francês

. Fonte: Science Daily 28 de fevereiro de 2011.