fibromialgia é um termo que é usado para diagnosticar indivíduos que sofrem de irritação muscular crônica. Os indivíduos que sofrem de fibromialgia experiência pontos musculares muito tenro que causam dor intensa. Há outros sintomas assim que eles sofrem tais como, fadiga extrema, síndroma irritável tigela, dores de cabeça, insónia e depressão. Fibromialgia pode ser debilitante para aqueles que sofrem com isso. O aparecimento da fibromialgia é muitas vezes visto em indivíduos que passaram por um trauma físico ou emocional extrema. Parece que aqueles que foram diagnosticados com esta doença também não entram em ciclos de sono profundo e quando isso acontece, os músculos não têm a chance de descansar e se recuperar adequadamente. Dor nas costas é aumentada quando uma pessoa não recebe o descanso adequado. Os indivíduos que sofrem desta doença também podem sofrer de outras formas de problemas musculares tais como tendinite, bursite, tensão muscular, cólicas, e spasms.Along com os muitos sintomas da fibromialgia, dor nas costas é muitas vezes uma queixa principal entre aqueles que sofrem com a doença . Se a dor é na parte superior ou inferior das costas, existe um desconforto extremo. Muitas vezes, é impossível se sentar ou ficar por longos períodos. Aqui estão alguns métodos de alívio da dor nas costas para aqueles que sofrem de fibromyalgia.Heat é uma terapia excepcional para a maioria das dores musculares e dores, e ele funciona especialmente bem para a parte superior e inferior das costas. Calor funciona para relaxar os músculos e estimular a circulação, permitindo que seu corpo para curar-se. Diferentes tipos de terapias de calor incluem: envolve calor: Muitos wraps calor hoje são feitos para envolver partes do seu inferior das costas ou em qualquer seção de sua volta que está em dor. Eles podem ser aquecidos no microondas ou em uma pia de água morna. Muitos destes envoltórios são projetados de modo que você pode usá-los durante a noite e até pad oito hours.Heating: Estes são grandes e simples de usar. Você pode colocá-los na parte de trás de sua cadeira ou qualquer superfícies que podem ser deitado no. Eles são excelentes em áreas específicas da dor em seus banhos back.Warm: Além de ser um grande apaziguador do esforço, eles são excelentes para aliviar a dor nas costas associada com fibromyalgia.Back suportes são uma excelente ferramenta para ajudar a aliviar a dor nas costas (superior e inferior) . Eles são excelentes se você tem que se sentar por longos períodos em frente de um computador ou secretária. Ao comprar um olhar suporte para as costas para aquele que tem uma curva que vai caber na região inferior das costas. Ela deve ter um encosto alto que irá garantir que o seu pescoço e ombros também estão em alinhamento e que tem uma traseira ajustável (desta forma você pode usá-lo com uma variedade de diferentes cadeiras) .Você pode querer considerar exercícios que são projetados para eliminar (ou pelo menos minimizar) dor nas costas. exercícios de volta vai ajudar a fortalecer os músculos das costas e ajudar a trazer a sua coluna em alinhamento. Tenha cuidado e só fazem estas de acordo com o seu nível de comfort.Curl-se: Ondas reforçar o abdominal e lombar extensão do corpo muscles.Upper: Estas extensões fortalecer os músculos em sua extensão backArm-coxa: Este exercício vai ajudar a manter sua coluna em alinhamento, que vai aliviar a pressão sobre a sua estimulação inferior back.Electric é o alívio da dor eficaz para aqueles que sofrem de dor nas costas de fibromialgia. A estimulação eléctrica é utilizada para bloquear os receptores de dor que causam os nervos se torne irritada. Este micro-corrente estimula a cura para a área de tecido que é ferido. Ele também pode ser usado para carregar os músculos para contrair. Se você quiser tentar este método, encontrar um médico que é licenciado com este tipo de tratamento de terapia. Você pode querer olhar para tratamentos alternativos para tanto a sua dor nas costas e fibromialgia. Muitas terapias ajuda disponível para aliviar a dor muscular e, ao mesmo tempo aumentando a circulação, o que irá melhorar a reparação muscular. Sempre procure um profissional qualificado antes de iniciar qualquer tipo de tratamentos de terapia alternativa. Alguns outros tratamentos alternativos a serem considerados incluem acupuntura, massagem terapêutica, e hydrotherapy.There muitas formas de tratamento disponíveis para aqueles que sofrem de dor nas costas devido à fibromialgia. Sempre consulte seu médico e eles podem ajudá-lo em sua jornada para experimentar menos dor na sua vida.