DICA! Por que você deve evitar fumar e qualquer tipo de fumos se você sofre de asma. Isso significa evitar todos os produtos do tabaco, bem como levando em consideração qualquer fumaça ou vapores que você pode ser exposto em um local de trabalho prospectivo.

Você lidar com as lutas que a asma estimula, mas com pouca ou nenhuma informação sobre a questão? Lembre-se que você não é o único a ter este. Há muitas pessoas que querem a droga em linha reta sobre a asma, mas não é certo que a informação é autorizada. A informação contida neste artigo pode dizer algo sobre a asma que você nunca conheceu.

DICA!

Se o seu filho ou outro ente querido sofre de asma, você deve ter certeza de nunca fumar cigarros quando você está perto deles. Um dos principais motivos para ter asma é o fumo passivo.

Se você sofre de asma, não fumar ou expor-se a fumar, fumaça ou vapores. Fique longe de postos de trabalho que iria expô-lo a vapores tóxicos ou pesados, e abster-se de qualquer uso do tabaco.

DICA!

Se você é asmático, você absolutamente não deve submeter-se a qualquer forma de fumaça de cigarro. Apesar de o tabagismo é terrível para todos, é ainda pior para um doente de asma devido à menor oferta de oxigênio nos pulmões e que pode desencadear um ataque

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O fumo passivo pode causar asma para desenvolver nas crianças, e pode desencadear um ataque de asma se eles já sofrem de asma. Tanto quanto os gatilhos que causam ataques de asma ou causas da doença na fumaça do cigarro geral, de segunda mão está no mesmo nível. Sempre garantir que seu filho está em uma área livre de fumo.

DICA!

Obter uma vacina contra a gripe a cada temporada e garantir que sua família faz bem. Certifique-se de fazer o seu melhor para evitar infecções respiratórias em todos os custos se você tem asma.

Use o inalador corretamente. Encontre um local tranquilo, e certifique-se de seguir as instruções fornecidas pelo fabricante. O inalador só pode ajudar se é medicina atinge os pulmões. Você precisa respirar ar ao pulverizar a dose necessária em sua boca. Mantenha em sua respiração por 10 segundos para que o medicamento funciona corretamente.

DICA!

Mantenha a sua casa meticulosamente limpo para reduzir o potencial de ataque se não é um doente de asma que vivem lá, especialmente o quarto. Os alimentos só devem ser permitidos na área da cozinha, e não deve haver nenhum fumar dentro de casa em tudo.

Se você sofre de asma, garantir que a sua dieta contém quantidades adequadas de vitamina E e vitamina C. Essas vitaminas ajuda a melhorar a função dos pulmões e controlo dos sintomas da asma. Você pode tomar um suplemento, a fim de obter essas vitaminas se não houver um número suficiente deles em seu alimento. As vitaminas vai ajudar a melhorar o sistema imunológico, o que irá ajudá-lo a combater doenças que causam a asma.

DICA!

Mesmo se a sua asma parece que ele está sob controle, manter sempre os seus compromissos de asma com o médico. Você nunca pode dizer quando um ataque vai atacar, ou quando o seu médico pode ter alguma melhor ou mais seguro conselhos para você seguir.

Como dito acima, muitas pessoas que sofrem de asma quiser saber mais sobre a sua condição. O objetivo deste artigo é dar-lhe informações importantes sobre a asma que você poderia usar para ajudar a aliviar o stress de ter este tipo de condição. Use o conselho a partir deste artigo, e você vai perceber que você pode ter asma e ainda assim viver uma vida confortável