social Como é que algumas pessoas simplesmente brisa através vida sem problemas, então os infelizes adotar transtorno de fobia social, que nós merecemos, ou é algo que simplesmente acontece. Bem, para responder a essa corretamente, há uma série de fatores que contribuem para ter uma condição como esta, i poucos eu gostaria de apontar. E não, ninguém merece esse transtorno. Mas sim, você pode entrar durante transtorno de fobia it.Social, eu sou apenas azar ou é minha culpa? Em primeiro lugar, sim, é azar que você tem transtorno de fobia social, por outro lado, há muita coisa que você pode fazer para controlá-lo, e não há são 100 e 1000 s de pessoas que têm essa condição, a sua definitivamente não alone.You provavelmente diria para si mesmo, muitas vezes, por mim, este é um pensamento constante e irritante na parte traseira de sua mente. Bem, agora é hora de parar de sentir pena de si mesmo e entender por que você tem, e mais importante, como você vai lidar com o corpo it.Any é capaz de desenvolver transtorno de fobia social, mas alguns são mais suscetíveis do que outros, e é a maneira de lidar com os sintomas que faz toda a transtorno de fobia difference.Social, eu sou apenas azar ou é culpa minha? você sabia que a exaustão é uma das principais causas desta doença? exaustão física e mental, andemotion exaustão. Estes 3 são a dieta offenders.Your principal também contribui, e se você se envolver em álcool ou drogas, ou, ter um estilo de vida agitado, este é também classificada como exhaustion.Some física de nós apenas ficamos tão ocupados, nós tendemos a esquecer sobre como amarrado para fora nós somos até que a tampa de pressão sopra, por esta altura, é maneira de final da casa roubada nenhum ponto de fechar o portão. O que começou como (GAD) um pouco de estresse normal, agora é a fobia social disorder.Firstly você precisa sentar-se relaxar durante 1 minuto pensar sobre a maneira de ter abordado a situação até agora. Tem trabalhado, Resposta há outro sábio você não estaria lendo este transtorno de fobia article.Social, estou apenas azar ou é minha culpa? Transtorno de fobia social é uma condição que nos faz ter medo de sair em público, porque nós carregamos cerca de pensamentos ansiosos que nos faz ter medo de ter um attack.Think sobre por um momento cada vez que você teve um ataque, o que aconteceu com você? • você ficou com medo. • seu coração disparou um milhão de milhas por hora. • você era instável . • você teve visão embaçada • etc, etc, etc.Now é que ele matá-lo, se você desmaiar, se ficar por uma hora? Ver onde isso vai dar, um ataque de ansiedade não vai matá-lo, é muito assustador isso é tudo. Então, você precisa fazer a sua auto this.Bye um diário, escrever em que o diário cada vez que você se sentir ansioso, que hora do dia era, onde estava, você estava sozinho ou na companhia. Isso está chamando a identificação ou a observação de que sempre que você quiser chamá it.Then você precisa, exceto, a aceitação é uma grande parte da cura de transtorno de fobia social. Com exceção de que ele irá visitá-lo todos os dias e às vezes duas vezes por dia, apenas prepare-se para o visit.Ok agora você está indo para convidar, sim que é correto, convidar um ataque de pânico em seu life.You sei que isso não pode prejudicá-lo , assim você pode simplesmente obter a sua auto mais familiarizados com o sintoma físico que normalmente traz.